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今のために10年後の自分のために
軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
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今日は長くお付き合いさせていただいてる
お客様の骨格ベクトレセッションでした。
お越しいただいた時は
皆様に今日の体調いかかですか？
と質問するのですが
「今日は、実は寝不足で。。。」
聞くと確かにカラダはしんどいかも
という感じでした。
最初は左の肩周りから
と施術していき
左の肩甲骨のあたりや
胸周り、そして僧帽筋のあたりを
触らせていただきました。
で、おっしゃったのが
「最初の方は背中全体が全部
凝ってる、固まってる感じだったけど
最近は、ピンポイントで
凝ってきたなーと感じるようになった」
とおっしゃってました。
ゆったりめの服なので
写真だとわかりづらいのですが、
肋骨も丸くなり
アンダーバストが小さくなった気がしたので
お伝えしたら
「私もそれ感じてます！」
とご自身の変化をキャッチされてました。
なんとも嬉しい。
ボディラインやカラダのシルエットが
変わると
動き方や体感も変わりますが
他の人からみる、印象も変わります。
体重を落とすことにフォーカスすると
数字ばかり見てしまい
体のラインや立体感ができるかと
イコールかといえば
そうではありません。
ですので
40代からの健康的な体づくりは
体重を落とすことに固執するのではなく
動きやすくなる
とか
不快がない体
を目指すのをおすすめします。
今日は、骨格セッション3名さま
みなさま軽やかになり
帰宅されました。
明日は新城市のヨガクラスです。
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