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□■□■新し自分に出会える！姿勢×写真 イベント♪□■□■
なかなか写真館にはいかないけど
今の自分を撮影してもらうと
ココロにもいいことたくさんです。
自分の表情、飾らない自分
ありのままの今を客観的に見ませんか？
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□■□■3ヶ月集中ボディケアコース□■□■
この春からスタートした新講座の
骨格ベクトレ×ヨガ・ピラティス
整えると動けるカラダになる90分
10月スタート
10月・11月・12月のツキイチ90分×3回
第3期募集開始いたします。
2024年残りの3ヶ月
ちょっとやってみませんか？
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昨日（金曜日）は、
朝2本スタジオで
ヨガとピラティスグループレッスン
こちらはオンラインでも参加可能なので
ご自宅からも参加いただき
ヨガでは残暑の疲れを取りつつ、
これから寒くなる冬に向けて
血流がスムーズになる姿勢つくり
をテーマにし
ピラティスでは、
骨盤から背骨の動きをスムーズにしていく
そして
呼吸を深めていくようにレッスンを行いました。
午後は、骨格ベクトレの継続セッション。
お客様の目的は姿勢改善。その中でも気になる
猫背から卒業したい！
そんなお客様のセッションでした。
Aさんは、骨格ベクトレを
インスタで知り近くでやっているところを探したら
Flowにただりついたお客様。
1回体験をしてそこから、継続的にやっていきたい！ということで
じっくり1年でまるっと変わっていく12回コースを
セレクトくださり、前回で12回終了でした。
※写真は
上・2023/7 1回目のbefore
下・2024/9 13回目のafter
骨格セッションは、1回で体の感覚の変化
写真の変化もありますが
ガラッと変わるわけではありません。
イメージは3歩進んで2歩下がる
1回1回の小さな変化を重ねていきます。
デスクワークをされているので
肩が凝ってくると、シップを貼っていたのが
継続セッションを何回か重ねたら
シップを貼ることがなくなったり
今までぐっすりと眠ることがなかったのが
日によって違うけれど
ぐっすり眠れるようになったりと
小さな変化が重なって
大きな変化に繋がっています。
12回終わり
もう少し変化した先を見てみたい！ということで
リピートくださいました。
ゴールの設定はお客様自身が決めていきます。
痛みがないカラダ、自分のテンション上がるご機嫌なカラダ
になっていきましょう。
今回のAさんのセッションでは
今まで以上に自然呼吸が深まるように
進めていきました。
「来た時よりも、スッとして吸いやすいかも～
先生から元気もらったし～」と
言っていただきました。
来月もお会いするのが楽しみです。
骨格ベクトレのセッション
気になっている方はぜひ一回お試しくださいね。
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