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□■□■新し自分に出会える！姿勢×写真 イベント♪□■□■
最近ご自身の写真を
プロのカメラマンに撮影してもらったこと
ありますか？
なかなか写真館にはいかないけど
今の自分を撮影してもらうと
ココロにもいいことたくさんです。
自分の表情、飾らない自分
ありのままの今を客観的に見ませんか？
今回は
フォトグラファーのよしみさんと一緒に
写真を撮るイベントをいたします！！！！
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□■□■3ヶ月集中ボディケアコース□■□■
この春からスタートした新講座の
骨格ベクトレ×ヨガ・ピラティス
整えると動けるカラダになる90分
10月スタート
10月・11月・12月のツキイチ90分×3回
第3期募集開始いたします。
2024年残りの3ヶ月
ちょっとやってみませんか？
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その方の体に合わせてやっていく
昨日は骨格ベクトレの仲間と
練習会。
毎月1回、仲間と手技の確認や
こんな時どうしてる？とか
自分の発見を共有したり
研鑽しています。
体が緊張してる方
逆にゆるゆる（関節が柔らかいとか）の方
という大まかな違いや
体が変わると
メンタルも変わるし
その逆も然り。
でも一番変化が速いのは
自分の選んだものを信じる
が一番変化が速いよね
っていう話になりました。
ヨガもピラティスもそう！
自分の選んだものを
自分の決断を
信じる！
そして、早く結果を求める方は
向いてない。
変化も楽しみながら
なりたいゴールを決めて
やっていきましょう。
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