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□■□■3ヶ月集中ボディケアコース□■□■
7月8月9月の1期
残席０→（7/8 満席となりました！）
骨格ベクトレ×ヨガ・ピラティス
整えると動かるカラダになる90分
次回募集は8月に2期
9月スタート（9月10月11月）
を予定しております。
お申し込みはこちら
スタジオ公式LINE
月曜日と水曜日
新城地区 東新町公民館で
20:00-21:00に開催している
ヨガクラス。
スタジオのある豊川の隣の市です。
月曜日は、みき先生が担当で
水曜日が私、みきよがやっています。
こちらのクラスの様子をあまりご紹介
しておりませんが
新城市内にお住まいの、夜ならご飯食べた後
レッスン参加できる！
ということで
30代から70代の女性のメンバー構成です。
クラスで大切にしていることは
豊川スタジオと同じ。
軽やかに動けるからだをつくる
ですので、
参加者の今の体をみて
どこをアプローチしていこうかと
考えながら動いています。
今週のレッスンは
手先足先のケアと肩甲骨。
デスクワーカーが多いので
肩周りにアプローチしていきました。
なかなかレッスン中は写真撮れないから
最後のリラックスの様子を。
こちらも随時、メンバーさん
募集中です。
体が硬くて
普段動いてなくて
そんな方大歓迎！
今よりすこし快適に身動きがとれるように
変化します。
体のために何かしたい
健康のために何かしたい
そんな方は、
ウェルネスのためのヨガをご体験くださいね。
昨日は美容院。
さっぱりしてきました。
夏楽しもうー！
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