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□■□■3ヶ月集中ボディケアコース□■□■
7月8月9月の1期募集中
残席→1（7/7現在）
骨格ベクトレ×ヨガ・ピラティス
整えると動かるカラダになる90分
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今日は七夕。
晴れた夜空を見上げるのは
ここ数年ではなかったような。
今晩の空が楽しみです。
今日は12:00にアップできず
ただいま、15:00過ぎに書いています。
本日も10:00より
ボディケアコースお申し込みの方の
初回レッスンでした。
これからのために
運動を始めよう！
と、ピラティスに数回お越しいただいた
お客様。
ピラティス始めて
思うように動けないこともあり
こちらのコースの方が
よいかも
と思いお申し込み下さいました。
最初に骨格構造の方や
関節のギアのことを話したら
「そうそう！10年前の写真
みたら、今の方がお顔が大きくなってる
って思ったんです」
※オレンジページより抜粋
顔も骨のパズルでできているので
頭の位置がどこにあるのか
で、お顔の様子も変化します。
これはあくまで
背骨をケアして
理想的な姿勢を目指したら
ついてきた
おまけ的なものですが
やっぱりその変化は
嬉しいですよね。
最短距離で
なりたい体になるには
エクササイズから
入りがちですが
ちょっと深掘りして
体を動かすのではなく
動ける体になる前の段階をする
って本当に大事だなぁと思っています。
動ける体になる前の
動く体にしていくこと
これがボディケアコースだな
と再確認しました。
何かしたいけど
時間がないなー
動くとしんどそうだなー
って方や
もっと動ける体にしたい
なにか競技されてる方であれば
スムーズに動ける体
にすることで
精神的、肉体的な技術をあげれると思います。
あー、全ての日に
伸び代いっぱいだなーって
ニマニマしています。
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