レッスンスケジュールを確認♪
□■□■3ヶ月集中ボディケアコース□■□■
【6月スタート０期 満員御礼】
骨格ベクトレ×ヨガ・ピラティス
整えると動かるカラダになる90分
こんにちは。
Flowのみきよです。
スタジオのレッスンは
こんな風に
なりたい体に最短距離で行くための
ロードマップがあります。
なんといっても 骨格構造を立てなおして行うのが
推奨です。
そしてスタジオれやっているクラスを分類したのがこちら。
このロードマップに沿って
各レッスンをご用意しています。
ついつい複合動作から入ってしまいますが
それもダメじゃなく
上から順にやっていくのが推奨！っていうスタンスです。
そして、こんなのも作ってしまいました。
開催時間や、スタジオに行けるのか
オンラインがいいか
参加費 など
いろんな条件があると思いますが
こちらも参考にしてくださるといいなーと思います。
Flowではあなたに伴走して
なりたい体を目指します。
今のために10年後の自分のために
軽やかになるカラダづくりしましょう。
レッスンスケジュールを確認♪
ヨガ・ピラティスはこちら
骨格ベクトルトレーニングはこちら
（主に骨格ベクトレの情報を流しています）