表現の仕方は色々あるので、ゆっくり何記事か書いていきますね～
正直書きながら、自分でもこんな表現だとわけわからんかな？とか思いながら、でもとりあえず自分なりに書こう！みたいな(笑)何記事か読んで、なんとなく私の言ってることがわかった。という記事があることを願います(笑)
もう聞き飽きたでしょうが、これは、あくまで今の私の考え方・捉え方です。色んな考え方・捉え方がある中の１つとして受け入れていただけたら嬉しいです
マイナス・ネガティブな思考・感情・行動・癖にも必ず意味があって、そこから得ることがあるからです。
そして、
「マイナスな言葉は言わない方がいい」と思っていることは、マイナスな言葉を言うことに意識が向いている状態。
「ネガティブな感情は出さない方がいい」と思っていることは、ネガティブな感情を出すことに意識が向いている状態。
「マイナス・ネガティブは良くない」と捉えることは、「マイナス・ネガティブを受け入れない」ということにもなります。
見てはいけない。聞いてはいけない。言ってはいけない。と思えば思うほど気になったりします・・・(笑)否定や抵抗など、避ければ避ける程、意識が向きます。
その為、マイナス・ネガティブを受け入れる(認める)必要があるということです。
実際、私は過去様々な経験の挫折から立ち直ることができなかった時期は、その経験を思い出すのも悲しくて、苦しくて、失ったものしかなかった。そのおかげで今の私は不幸で最悪だ。
と、その経験や今の自分も否定し、事実を全く受け入れることが出来なかった状態で、でも「このままではいけない」「いつまでも悩んでいてはいけない」「悲しんでいてはいけない」と、いくらプラスに考えようとしてしても、マイナスな考え方や捉え方から抜け出すことは出来ませんでした。
私がマイナス・ネガティブな考え方・捉え方から抜け出せたのは、NLPの講座を受講し、マイナス思考・ネガティブな感情を持った私を受け入れてもらっているということを感じ、「それでいいんだ」と、 自分自身も受け入れることができたからです。
他の捉え方を考えることができるようになりました。
そして「これは失ったけど、その分これを得た」ということにたくさん気付くことができました。
マイナス・ネガティブは避ければ避ける程、意識が向く。
マイナス・ネガティブはあってもなくてもいい。と受け入れることで、良い・悪いという判断もなくなるのではないかと思います。
「相手に対しての承認・否認の関連記事」はコチラ→(http://ameblo.jp/flow-com-yo/entry-11227864467.h )
「マイナス・ネガティブの前回記事」はコチラ→(http://ameblo.jp/flow-com-yo/entry-11256075303.html )
■心のバランスを整える米国心理学「ラフに学ぶNLP講座」
受講に興味のある方コチラはクリック
お申し込み・お問い合わせフォーム
