ようこそ 
一度、禁煙に成功したのに、いつのまにかまたタバコを吸ってしまう原因は、何だと思いますか？
その大きな原因は『心理的依存』です。
ニコチンそのものの「身体的依存」は、治療で治すことができます。
しかし、
「喫煙行動」の記憶に起因する『心理的依存』は、禁煙が成功した後も長期間にわたって出現します。
「タバコを吸いたい」
「無性に吸いたい」
「なんとしても吸いたい」
そういう衝動を抑えきれなくなるときが、誰にでもやってくるのです。
そのキッカケは様々です。
宴会のお酒であったり、
悲しい辛い出来事であったり、
仕事に行き詰ったときであったり、
単に暇だったり、
いつ突然に「吸いたい」衝動が襲ってくるかは、わかりません。
そのとき、あなたはどうしますか？
必死にこらえても、こらえても、こらえきれない強い衝動。
病院では「行動療法」を指導されます。
○行動パターン変更
○環境改善
○代償行動
もう大丈夫です！
もし、それでも抑えきれない衝動に襲われたら、どうしますか？
【嫌煙療法】
文字通り「タバコが嫌いになる治療」です。
これは、ニコチンから完全に離脱した後の、吸いたい衝動を抑えきれなくなった時に行う裏技です。
禁煙が成功して2～3ヶ月経った頃に襲ってくる凄まじい「吸いたい」衝動。
その時、医師の指導のもとで、1週間集中的に喫煙するのです。
「軽いタバコ」なんてダメです！
以前常用していたタバコよりも、ずっとキツイタバコを吸ってください。
待ち焦がれた久しぶりの一服・・・幸せになれたでしょうか？
『いいえ。』
煙は目にしみるし、咳き込んでむせる、からくてマズイ。
最悪です！
スッキリしたなんて嘘でも言えません。
1本吸いきれないかもしれません。
からだは治療の甲斐あって、しっかりニコチンを拒否するのです。
なのに、脳はまだタバコを欲しがる。
どうぞ、無理して毎日タバコをガンガン吸い続けてください！
物凄い不快感と吐き気。
実際に吐くまで吸ってください。
禁煙していた間、解消されていたタバコによるトラブルが、一斉にぶり返します。
息切れせずに軽やかに動いていた生活が、日毎に苦しくなっていきます。
頭痛や不眠に悩まされます。
タバコを吸うとストレス解消になる・・・それは単なる思い込みに過ぎなかった。
ニコチン切れの悪循環。
気分転換になど、なりはしない。
からだはニコチンを拒否している。
それらの事実を実感したら、もう二度とタバコを吸おうとは思いません。
タバコの有害性を身にしみて感じたら、二度とタバコに手を出しません。
あなたはちゃんと禁煙出来た！
ありがとうございます 