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ココロもカラダも心地良く
食のことや養生の暮らし方をご提案
漢方養生サロンflow 宮垣よしえです
お越しくださり、ありがとうございます。
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いよいよ
あと数時間で新年を迎えます。
短いようでしたが、振り返るとほんとにいろんな出来事がありました。
そのときに
「あーあの時こうしておいたらよかったのに」
「なんであの時〇〇してしまったんやろ」
ってどちらかと言うとネガティブな感情で反省してしまうこともありますよね
過去って変えられない、それは仕方ないことと思っていました。
でもね
「感謝」で過去を振り返ると
過去は変わるのだそうです。
例えば、大きな失敗や損失
ネガティブな事であっても
「あれがあったから、気づけたんだよ」
「ありがたいな」
「あの事があったから、
あの人に出会えたんだよ
がんばろうっておもえたんだよ」
だから今、こうして生きていられるんだよ」
「ありがたかったな」
っていう視点で、全てを振り返ってみると
なんや！いいことしか起こっていないやん！
ってなったりして！
実はわたしも、今年は色々とあって
すごく後悔や自分責めを
何度もしていたんですね。
でも「それでよかったやん」で振り返ると
どうでもいいことと思ったり
逆によかったかも
と思えています。
今年一年を「感謝」で振り返ってみませんか？
すると過去を変えられる
過去が変わると今が変わり、未来まで変わるそうです。
年が変わるときって、古いものを捨てて
何か新しいことに目を向けられるいいチャンス！
さぁ来年から始まる新しいことはなんですか？
今年も、関わってくださったみなさま
本当にありがとうございました。
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