昨夜は満月でしたね
ブラッドムーンと言うそうです。
昨夜、Facebook LIVEをしました。
ダイエットとアロマテラピーがテーマでしたので
香りの専門家でとおり、お３時セラピストの西村明美さんをゲストにお呼びして詳しくお話をお聞きしました。
しかし、生配信はアクシデントがツキモノ？
Wi-Fi状態にほんろうされました😱
結局雑談ぽいトークで１時間の長尺になってしまいましたが
コメントくださる皆様に助けられました🥲
こんにちは！
ココロもカラダも心地良い養生の暮らし方
漢方養生サロンflow宮垣よしえです
お越しくださりありがとうございます
只今「食」にて体質改善実践中です～
さて。。本題です☺️
の鈴木養平先生の新刊が
とっても素晴らしく面白いのでご紹介させていただきます！！
帯の「幸せな長生きさん」っていう表現
めっちゃ素敵じゃないですか！！？
それにつづいて
「自分の幸せと健康を最優先」という言葉
そうそう！！
って言いたくなります！！
養生訓は
江戸時代の儒学者、貝原益軒が晩年に記した健康指南書で
超ベストセラー本だったそうです。
今でも、日本人の暮らしにマッチしているので読み継がれている本なんですよ！
色んな方の現代訳や解釈本が出ています。
それを、恩師でもある鈴木養平先生も書かれたのですが、
それがね、こちらの本はほんとうに、めっちゃわかりやすくて
所々に漫画が入っているのがまた癒されるんです😆
ベースの養生訓に加えて、漢方養生も書き加えてくださっているので、すごくわかりやすい！
今まで読んだ養生訓では
ジョージ秋山さんの養生訓（漫画好き）がわかりやすかったけれど
それ以上にわかりやすい！！
（わかりやすいって、何度も言うた笑）
それはストーリー仕立てにしてあったり
特に私達世代に落とし込みやすい内容だから。
ほんまにおすすです！！
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