2017年７月から堺町サロンもオープン！
先日、歯科にお勤めだとおっしゃるご新規さまがお越しくださいました。
実は歯科の患者さんが、吸玉の跡をつけておられたのに興味持たれて
吸玉を検索してflowに起こしくださったのですよ〜
ありがとうございます！
その時、歯に関するお話をしていただき、
「歯の数と食事バランス」
についての話題がでましたので、こちらでもシェアさせていただきますね。
さてみなさまは、ご自分の歯の数はご存知ですか？
３２本が基本です。
前歯８本
犬歯４本
奥歯２０本
この数、実は理想的な食事バランスを表しているんですね。
前歯は野菜や果物を噛む役目
犬歯は肉や硬い繊維を噛み切る役目
奥歯は臼歯とも言われ、穀類をすりつぶす役目
なのだそうです。
この歯の役割で見てみると
動物性の食べ物が１とすると
植物性の食べ物は７倍の量を取るのが理想なのだそうです。
この割合のように
野菜、果物、豆類、穀物、海藻類
をしっかり摂れてますか？
という事です
これなら漢方的に見ても
「気」を補う穀類がしっかり補えていいますよね。
身体には、ちゃーーんと深い意味がありますね〜
みなさんも食事バランス見直してみてくださいね。
たまのお肉もいいですけどね〜
あー食べたいなぁ♡
やっぱり日本人は野菜穀類が中心の食事が身体を癒してくれますよね
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