京都＊スイナ、アロマ、よもぎ蒸し、漢方茶でカラダの中からキレイのお手伝い＊漢方セラピスト宮垣です
パソコンが壊れて修理に出してますが、なかなか戻りません(;´д｀)ｴｰﾝ
ブログアップも遅れに遅れて。。
先月の事をやっとこさ(^^;
スマホからですが載せます～！
9月25日に開催された 『こらぼさろん発！食の祭典』
私は【薬膳養生プチセミナー】を担当させていただきましたよ！
元祖・東洋の美魔女に学ぶ食養生
では、 ７４歳まで美肌、黒髪だった西太后の養生法をみなさんと一緒に学びました！
難しいものではなく、普段口にできるものが美食材だったりするんです～
それと生活習慣も大切でしたね。
そして後半は【簡単薬膳スイーツ作り】
よもぎ葛プリンや、くるみ汁粉など、一緒に作っていただきましたよ！
みなさん手際よく！
可愛いボクもおとなしくしてくれてました～
私は癒されまくっておりました
上から、
・美肌スイーツ定番の白キクラゲと梨のコンポート
・女性には欠かせない！薬膳茶
・旬のカボチャのマフィンはナッツもたっぷり！その奥はドライフルーツの烏龍茶煮
・くるみ汁粉
左の緑のは、よもぎの葛プリン！
デザートどころか結構ボリュームありすぎてお昼ご飯食べなくても大丈夫でした～。
薬膳とか養生とか難しいことではなくて、日々の心がけで出きることいっぱいあるんですよ～
そんなことをみなさんにせっせとお伝え出来ればと思っております！
出張セミナーも喜んでさせていただきますね！ぜひお声かけてくださ～い！
今日もブログをお読みくださりありがとうございました
ではまた(´∀｀*)ノ
京都＊スイナ、アロマ、よもぎ蒸し、漢方茶でカラダの中からキレイのお手伝い＊漢方セラピスト宮垣でした
＊＊＊ アロマ＆中医推拿 ＊＊＊
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