動物性食材を一切使わない、カロリーも控えめなヘルシーなスイーツに、テンション上がらない訳がない！
マルベリーのパフェ
豆腐で出来たクリームは、ほんのりした甘さがくせになりそう！
玄米ブレークや玄米ポンセンを底につかうので、朝ごはんにも良さそう～！
おからの抹茶ケーキ
しっとりしていてボリーミー♪
牛乳や卵なしでもふんわり焼き上がります。
今日のレシピは材料をさくっと混ぜて、乗せたり焼くだけの超簡単レシピ！
これなら私も作れそう！
お客様にも出せたらいいなぁ～
期待しないでお待ちくださーい
沖縄みやげの、島茶もスッキリ美味しい！
今日のマクロビオティックの平出先生は
宇治でスクールをされていますよ！
食べたもので身体は出来ていますが、その食べモノの気まで、取り込むので、ばっかり食べしているとその食べモノの性質と似てくるのだそうです！とても興味深い話を宅さん聞かせていただきました～＼(^_^)／
気になるかたは
エッセン宇治で検索してみてくださいねー
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