アラフィフ女子の【ASD・ADHD】記録 -7ページ目

アラフィフ女子の【ASD・ADHD】記録

もしかしてそうかも?そう思った所から、これまで、今後を記録します

先週無事に 内覧会を済ませることができました。

トータルで100名を超える方々に(何かしら繋がりのある方をご招待)ご内覧頂き

ようやく 少しだけ・・ホッとしています。

 

色々と・・気づきも 反省も 多々・・あるのですが

忘れないうちに 書き留めておこうと思うことを…

 

 

ワタシは 自閉症スペクトラムでADHD(不注意)

そして ACやHSPもあります。

 

@先(未来)を予測するのが苦手

@短期記憶が苦手

@判断する、即決するのが苦手

@経験したことのない事への不安が大きい

@人の感情を読むのが苦手

@マルチタスクをこなすのが苦手

@混乱すると脳内も見た目もフリーズする

@知っていること、経験したこと、覚えていることには異常に自信を持つ

@間違っていた情報を新しく書き替えるのが苦手(修正が難しい)

@アドバイスを有難い事というより【責められた】【否定された】【間違った】と捉え落ち込む

 

などなど・・

自覚しているだけ・・ですが こんな感じです。

きっと 書き忘れも色々あると思います。

 

今回 新しく仕事をスタートさせるにあたって

これらのことが ことごとくワタシにのしかかり

かなり 精神的にも肉体的にも 限界がきました。

 

ただ

へとへとで もう限界だ、、

もう無理だ、、 逃げ出したい もう全部無しにしたい・・

って思ったのは 直前まで。

内覧会の直前になって

本当に最後の追い込みで

ギリギリまで 掃除機かけたり・・準備が間に合っていなくて

大変だったのですが

もう そのころには 逃げ出したい もないし 無理だ もないし

どちらかというと 開き直りなのか・・わからないけど

割と冷静になっていて(自分的に)、周りを見て

お手伝いをお願いしていた女性や 娘とそのお友達などへも

お願いすべきことを慌てず指示を出し

その人たちの動きもチェックし、

お客様がお越しになられてからも 

時間の確認、段取りなど 先を読みながら滞りなく進むように見ながら・・が

出来ていたように思います。

 

あくまでも 自分でそう思う・・ですけどね。 

 

恐らく・・だけど

先が読めない 未来が想像できないワタシは

迫りくる当日に向けて とてつもない不安が襲ってくるのだと思うのです。

何が起こるかわからない どうなってしまうのか。。など。

 

でも いざ その時 になれば それは現実、現在 であって

未来 ではなくなり

事実や まさに【今】となる。

 

そうなると、漠然とした不安 も消えるし パニックにもならないし

なぜか 段取りも考えられるし 逆算もできたりする感じ。

 

なるほど・・

未来は苦手だけど 現在は得意?

って 思ってもよいかも・・なんて 思ったりしました。

 

だって まぁ、、マイナス点ばっかりだと 凹みますしね・・・

 

ワタシは いざとなると その場 になると 大丈夫なタイプ。

そつなくこなし 平気でいられる。

慌てる事もなく パニくることもなく ちゃ~んとやってる。

 

そんな風に思いました。

ちょっと その点でも ホッとした というのか・・

なるようになる 大丈夫や~んってね。

 

で、パートナー。 

 

今回 彼の 新たな面を いっぱい発見した感じ。

 

それは何も だから彼を責めるとか ダメだってことではなく

人それぞれ なんだな・・という気づきや

それを理解しあって フォローすればいいんだろうなということなど・・

 

長くなるので 次に書きますね。

 

 

いつも いいね や コメントで応援してくださってありがとうございます。

 

1つ前の記事に 付けてくださったコメントへ
お返事がまだてきておらず
すみません。

いま とても大変だけど
精一杯で、がんばっています。

いつも応援くださる皆様には
本当に感謝しています。

タイトルの通り。

身内には 今日も 蜂の1刺しのような一撃をくらいました。
また その話も聞いてください。
でも今は そこで へこたれても いられません。


珍しく、娘に愚痴りました。
20歳になった娘は
いつのまにか 大人。
私の話を 聞いてくれました。
そして 共感してくれました。

パートナーにも メッセージで愚痴りました。
しっかり 聞いてくれました。
共感してくれました。

30年以上前に 音信不通になっていた
数少ないお友達の1人に ついこの前再開し
彼女にも 今回、すごく助けてもらっています。

そして ブログのお友達にも
とても優しいお言葉や共感したというコメントを頂き
本当にありがたく 
大げさかも だけど 生きている力に
なっています。

ありがとうございます。


明日、レセプションがあります。
まだ 準備は完璧ではないです。

でも精一杯で 
出来れば  笑顔で
頑張りたいと思います。

決意表明ですね。


身内に 傷つけられるような言葉を
ワザワザ前日に送られても
めげてる場合ではないですね。

応援してくださる方の力をお借りして
頑張りますね。

また 色々報告させてください。

もう、今日になったけど
頑張ります。

前回の記事以降も…

 

色々なことが続いていて

 

気持ちも 体力的な部分も

崖っぷち な感じです。

 

なんかね、あと1ミリ押されたら…

風が プイっと吹いたら

 

こてん っと転がって おっこちそう。

 

崖の淵にいます。

 

 

でもね まだ しがみついています。

 

パートナーも 必死でワタシの手を 離さないでいてくれています。

 

その手は

 

時に チクチクだったり

イガイガだったり

冷たかったり

 

だけど

 

ワタシが そう 感じているだけ なのかもしれません。

 

 

いよいよ 来週

彼と一緒にスタートする仕事の

プレオープン的な感じになります。

 

ここまで本当に・・見事に

発達障害のワタシが 苦手なことが

次々と現れて

 

へとへとです。

 

つくづく…

 

想像が苦手(先が読めない・見えない)

コミニュケーション力の不足(質問に的確な返事ができない)

数字が苦手

こそあど言葉でパニック

短期記憶応力がゼロ

会話が長くなるとスタートと着地点がバラバラになる

得意なことだけ偉そうになる

 

 

あぁ もっとあるけど…

 

これを よく 彼は なんとか

受け止めて 過ごしてくれているよな って思います。

 

なにより そんな自分が 自分のことを もう 大嫌い って思っています。

 

 

今日はまだ これから 1件 お打ち合わせがあります。

 

もうね、決断 とか 判断、認識しながら進める とか 

選ぶ、意見を言う・・・

 

そういうのぜーーーーーーーんぶ

 

疲れます。

 

でも・・・

 

続きます・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

会話中 ブチギレで 
パートナーの 応戦?に
大パニックをおこし

机の上の物を全部 投げ下ろし
持っていた カタログ類も 全部なげ

あげく
ちょっとだけ冷静になって
パソコンは 投げずにいたのに

最終的には 雑誌をなげたら パソコンも投げてしまい

それが 彼の足に落ち…


たぶん 彼はそこでブチギレたかったろうに
ブチギレず、

また 私の説得にはいり


説教、矯正、説明、説得、さとし…

と 延々としゃべり
私はわけわからず

でも
だって

ちがう

分からない

の、連発で

途中からは 泣き叫び。


そんなことを、3時間くらいやって
まあ 今日遅いから
ね もう 帰りなさい 送るから

と言われ トイレに行くも
出てきたら また 私の
出来ないこと、いやなとこの現実をかってにみてしまい

また しゃくりあげて 大泣き。

あきれる彼。


しばらく ソファで座って、ね、
冷たいお茶飲んで落ち着こう

と言われ 飲んだ。


ようやっと 声を絞り出し
というか 話したいけど 声がだせない
言いたいことがあるけど 言えない

けど、言わないと!
と思って


こんな自分がもう嫌だ。

今度生まれ変わったら
普通に生まれたい。

頑張っても 普通に出来ず
でも、周りからは普通を求められ
努力しても 普通にはなれない
そんな自分がいやだ。

と つぶやいた。




だれだってそうだよ。
みんな そうなんだよ

僕だって、、

っと 話だし

また 説教。


せっかく 言えたのに
また 否定するんだね。

どうして


そうだね
しんどいよね。

って 言ってくれない?

どうして 私の言葉を
気持ちを 否定するの?

否定してないよ。

いや、同調はしてないよね?


私が絞り出して言った言葉に
欲しかったのは
共感や 同調。

説教でも 説得でもなく。


あたなからは そんな言葉は
もらえないんだね。

私が間違ってました。


と言って 彼の家を出た。

え?帰るの?
って 言ったのは後ろで聞こえたけど、
ドアを閉めたら ガチャって
さっさと
鍵を閉める彼。

あ そうですか。



ごめんね。

ってメッセージきたけど

なにが?
なににごめんねですか?


説教じみたことばっかり言ってしまって。


いやそれ
別に本当に思ってないでしょ。




ちゃぶ台をひっくり返すってこと
私は 結構 常に やりたい衝動にかられていた。

やると スッキリするんだろうな。
やれたらいいのに と。

今日、そんなことをやって
スッキリしたか?

いや
1番ダメなことをやってしまった。

彼を傷つけてしまった。

足は大丈夫?
ごめんね。


これだけは 言わないと。



反抗期の子供のように
今頃になって 暴れる私の心とからだ。


色んなことが もうキャパオーバー。

彼も大変だとわかっているから
頑張りたいけど

もう 逃げたい が 半分。

まだ 頑張りたい が 半分。


何一つ スッキリもせず
解決もせず
ただ 動悸がおさまらず
震えがきて
頭痛がする。

最悪。


もうすぐ4時。

寝られるのかな…

起きられるのかな…



寝られません。

今日も 早い段階での途中から
パートナーと 言い合いになり
そこから 口がきけなくなりました。

もう どうしたらいいのか。

メッセージで
私が口に出せないけど
思っていること
なぜ 声が出せないか
どうして欲しいなぁと思っているか
などを書いて送信しました。

彼は 難しい言葉で返事してきていましたが
何かコミニュケーションの手段として
ホワイトボードを買うとか なんとか…

それ
使える場所が限られてくるのに
使えない時はどうするのでしょう。

たしかに
図解しながら話すと
ワタシの理解度は増すかもしれませんが、
常にホワイトボードを 持ち歩くの?
900×1200の大きさだそうですが、、


車で移動して
打ち合わせ場所に向かう際も
車中で 一切言葉を交わさず。

現場に着いても
何か 聞かれても
ワタシは やっぱり

わかりません

としか 応えられず…


それは どうしてか
とか 言葉を付け加える努力はするものの
分からない には違いないわけで
話はすすみません。


なぜ 分からない と 答えるのか

それは

ワタシに決定権を 背負わせないで欲しい
という思いがあるからかな。

あの時 あなたが、それでいいと言ったじゃない

あなたが決めたでしょ

あなたが 、、、


っと

責められることの恐怖から。


責めないよ。
責めてないでしょ。

っと 言われるでしょうけど
ワタシは 怖いんです。

嫌なんです。

何事にも 責任を負いたくない。

これ以上 間違いをおかしたくない。

失敗をするワタシに なりたくない。

ダメなやつ と 思い知らされたくない。


ならば、逃げる。


決めない。分からない。知らない。


無責任です。


大人なのに。
考えること を 拒否し
判断することを 拒否し

やっぱり 逃げています。

逃げ出したい。
ほんと。


現場からも
彼からも…

もう しんどいんです。


じゃあ

別れますか?


そうでは ないような…



甘えてるんですよね。

わがまま言ってるんです。

彼を困らせています。


でも
この しんどさ を
どうしたらいいのか分かりません。
この先 どうなるのでしょう。

どうしたら いいのでしょう。

胸が苦しくなって
動悸がして

めまいがして

しんどいのです。


だれか 助けて

って

思います。


誰にも どうにも できないのにね。


自分の問題ですからね。



そんなこんなを考えていると
まったく眠れない。

そして
あのこと も このこと も
色んな事が全部
いっぺんに ドバっと 押し寄せるように

不安 恐怖の 波がやってきて

完全に飲まれます。


溺れています…


苦しいです。


コミニュケーション って
本当に難しい。

頭と 言葉と 感情と 行動と


全部 バラっバラです。


ちょっと 鬱っぽくもなってきたかな…


薬にはもう頼りたくないけど
このままだと どうなんだろう。

少しでも 平穏に近い 心になる為には
薬に助けてもらえるのかな…


それも 他力本願ですね。


自分の問題なのに。



もう 持て余しています。

自分を。


やめたい。


ワタシを。