アラフィフ女子の【ASD・ADHD】記録 -4ページ目

アラフィフ女子の【ASD・ADHD】記録

もしかしてそうかも?そう思った所から、これまで、今後を記録します

とてもとても 悲しくて 辛い夢を観た。
 
母に ヒステリックに怒られている。


なんで片付けが出来ないの⁉️
努力しなさいよ。
怠け者!
やる気の問題でしょ
さっさとやりなさい!

みたいな事を羅列しながら
私の物を どんどん 放り投げるように
その場 から 排除される。


片付けは 本当に小さい頃から
出来なかった。

何をどこに どう仕舞えばよいのか
分からない。
元へ戻す も出来ない。
綺麗な状態は好きなのに
それをキープさせることは出来ない。

私は そんなことも出来ない子


母のヒステリックに怒る鬼の形相が
なぜか パートナーにも見えたり…

 
夢の中で私  は母に 懇願する。

努力しても出来ないってことがあるの。
これは 頑張り方が足りないからではないの。
怠けてるからではないの。
お願いだから、私が今通っている
メンタルクリニックのドクターに
会って話を聞いて…

メンタルクリニックに通ってるということも
かなりの勇気を持って発した言葉。

呆れるような目で私を観る母。


私にこれ以上 何かを課すなら
私はいっそ 死んでしまいたいと思う…
と言って
台所のピカピカの包丁を持ち出した。

床にへたり込んで座っていて
床に包丁を突き刺した。

威じゃない。

もう 耐えられないから
死んでしまう方が楽。



私の物は
母が思う場所へ
移動させられていて
私には 前の場所に置いた意味もあったのに
それを聞き入れてくれることもなく
ただ、母の思い通りにならない私や私の荷物が
目障りなんだな。


どれだけ頑張っても
必死で努力しても
それでも 平均的な普通?の人のようには
出来ないことがある。
そういう人間が居るんだということが母の脳には皆無。

発達障害 という概念はなく
甘え や ぐうたら な事への言い訳でしかない。


 
やっぱり 身近な人から理解が得られないことほど
悲しい 虚しいものはない。



お母さん
どうして分かってくれないの。。


私はお母さんが思う
理想の娘には なれない。

ごめんなさい。


だから 生きている価値もない。

目障りな存在。

 
 
せめて 少し頑張ったときくらいは
ほんの少しでも 褒めて欲しかったな。

認めて欲しかった。



でも
やれて当然で
当たり前で
やれてなかった事が ダメなだけで

やれたこと への 労いはない。

そして
そこをクリアしたら
すぐ次のハードルが高く用意され
捲し立てたれ 追い立てられ
休息を与えられる事もない。


 


たぶん
いま、私
いつもより少し劣等感を抱いているのかな。

もっと こうしないと!
まだ これではダメ。
ほら やらなくては!

って
自分で自分を追い詰めている。


できていない自分が
いつか 責められるのではないか
こんな事では いつまでもOKはもらえないはず
そろそろ 怒られるだろう…

そんな風に思っているのかな。


誰に怒られる?

それは 今のパートナーかな。


近しい人から
心底理解を貰えないことへの
虚しさを…
とても不安に思う気持ちを…

最悪の夢で
観てしまったのかな。
 
 

起きてから
泣いてしまった。

恐怖と 不安と 悲しさと 虚しさ。

絶望感…
とかかな。

 
でも ゆめだったんだし
切り替えて…

今日を なんとか 少しでもよい日になるよう
頑張ろう。



夢に こんなに 心をえぐられるとは
思いもしなかった。。

こんなに目覚めの悪い朝も…
なかなか無いかも。


久しぶりに書いたブログがこれでは…
ダメですね。。

 
次は 良いことが書けるようにしたいな。





私は

発達障害の 自閉スペクトラム があり

不注意、片づけられないなどの ADHDもあります。

 

自分のことを 客観的に分析できるようにはなり、

苦手な事の自覚、得意なのかな・・と思える事なども

以前よりは見えてきていて

パートナーも 理解しようとしてくれているので

環境的には 落ち着いている はず。

 

ですが ここ数か月は

とにかく しんどい

常に ずっしりと 荷物を背負っているような重さがあり

脳も これまでの様には 反応してくれていない感じ。

 

これまでも、通常の会話についていく為には

おそらく 一般の人より パワーを使って 脳内で分析や想定、想像などにより

相手とのコミュニケーションを 精一杯で対応している。

その能力が 激減している と感じる。

 

 

疲れやすさも増し 回復も実感が持てない。

常に・・疲れている。

 

これは 年齢的に いわゆる更年期障害 の症状もあるのかもしれない。

っと思い 婦人科にも行き 血液検査も受けた。

結果 血液的には とうてい更年期とは言えない ホルモンなどの数字だった。

しいて言えば 甲状腺ホルモンの値が どうとか・・で

その薬を飲んでみますか・・といわれたので 試してみていた。

 

食事をしている途中で めちゃくちゃ熱くなる・・という症状は

この薬を飲み始めてから・・収まった。

では 甲状腺が このしんどさの原因だったのか・・・

 

が、、

その他のつらさは 一向に改善しない。

 

婦人科のドクターいわく

血液検査は その時 を測り

女性ホルモンの数字は かなり変動があるので

年齢(51歳)からすると 更年期真っ只中のはず。

もし 色々としんどいなら 更年期障害の症状を改善する薬を

試してみたら・・といわれ

それを 飲んでみた。

 

数週間経っても 何も改善しない。。

 

月1回通院の メンタルクリニックのドクターは

今の私を 鬱状態だとおっしゃる。

 

鬱は 2次的な状態での 鬱 なんだろう・・・

 

発達障害もあり、更年期障害にもなっていて

辛い状況・・というかたが 他にもおられるのだろうか・・

 

どのように その状況を クリアされたのか・・

または 真っ只中・・なら どんな日々を過ごしているのか・・

 

 

私だけではない・・という事を 知ることが出来れば

もしかしたら 乗り切れるのかもしれない・・・

 

そんな風にも少し思ったので

これを書いてみました。

 

今はとにかく 1日中 寝て居たい。

誰とも会いたくない 話したくない。

そんな風に過ごしていても 気持ちはリラックスできず

常に 何かに追われている感覚もあり

罪悪感も多い。

 

仕事を頑張ってこなした日も

その後は ぐったりとなり 口も聞けなくなる。

 

同じような人・・

同じようだった人・・

おられますか?

 

私は いま どういう段階なのでしょうか・・

 

先が見えない不安もあります。

 

なぜ、

いつまで・・

どうすれば・・・

 

何もわからないから 余計にしんどいです。

 

今日 月1回の メンタルクリニック受診でした。

ここ最近は 疲れがひどく
倦怠感、疲労感が取れず
身体がだるい。

脳も 休止に近く
対応能力もかなり低下していると思う。

仕事はなんとか こなしているけど
パートナーとの 普通の会話 が 苦痛。

脳に 文章で入ってこなくて
単語だけが 残り
話している意味が 理解できない。
で、どういうこと?
何言ってるか分からん と つっけんど。

その上 自分が発する言葉も
単語でしかなく
文章に組み立てがうまくできないから
恐らく 怒っているような 態度が悪い感じ。

怒っているのではなく
感情を 普通に保つ事ができないだけ。
笑うという 礼儀的な対応が
できないから
仏頂面。

とにかく 人との関わりがしんどくて
引きこもりたい。

っと ドクターに話すと

理由は置いておいて、
状態的には うつ状態ですね。。

と。

そう言われて
え?あ、、
うつ状態なんだ、、と気がついた。


特にこれと言った 鬱になるきっかけはないにせよ
毎年しんどくなる12月。
そして、年齢的?に 
更年期かなぁと 婦人科にもかかったけど
血液検査では 更年期はなく
甲状腺ホルモンの低下 と言われ
薬も飲み始めている。

この倦怠感は 甲状腺?
やっぱり 年齢からいくと
更年期?

理由はともあれ
何しろうつ状態。

抗うつ剤を飲みますか?
と聞かれたけど
去年 一生懸命にやめた その薬
出来ればまだ 飲みたくない。

発達障害にと飲んでいる薬を増やすことも…と
提案されたけど
それも まだ 見送りたい。


でも
しんどい。

甲状腺の専門の内科に
かかってみるのも手と言われたので
それを検討しようかな。

でもたぶん
これと言った病気では ないんだろうなと思う。

 発達障害からくる 2次障害のウツ かな。

 
日々のストレスが
上手く発散も 解消もできず
ひたひたとたまり
飲み込まれて
埋もれていく感じなのかな。

にしても しんどい。

仕事も全部やめて
引きこもりたい。

誰とも 関わらず
喋らず
ただ ずっと ベットで寝ていたい。


浮上したい  ような
もうずっとこのままでいい とも思ったり

ただ
身近な人には
不快感与えてるだろうから
それは よくないよね。

でも
そっと しておいて欲しい。

私の存在が 誰にも見えないといいのに。

西の空に 虹が出てるよ🌈
 
この虹は どこの人まで 観えるのかなぁ…
 
台風の被害が
これ以上広がりませんように…



時々思う

なんの為に生きてるんかなぁ
誰の為に生きてるんか

この先 どうしたい?どうなりたい…



身内である 妹から
とてもキツイ言葉の攻撃を受けて
凹んでて

あんたにそんなこと
言われたくないわ!

って 言い返してやりたい気持ちと
もう どうでもいいって感じと

何も言わないから
また 口撃されるんやで、、っても思ったり


どうして そんな
言われた相手の気持ちを考えないことを
言えるんだろう…
文章だから余計?テンションが分からないし
だからそこ、もう少し言葉を選んだらいいのに。。

私なら絶対に
そんな言葉を 姉妹は言わないのになぁ…



今、パートナーと 私の娘(大学3年)と.ワンコとの
同居生活を始める話しがでてて…

むすめは 何年も前から 彼の事知ってるし
しょっちゅう 会ってるし
ご飯も食べるし、旅行も3人で行ったこともあるし
わたしから見ると 仲良くというか…
上手くやってくれていると 思ってる。

同居するにあたっては
何度も娘にも聞いたり、確認もしてるし
でも 大丈夫ってなってて…

それでも まだ
私も彼も
自分たちの事も、だけど
やっぱり娘の事を色々心配したら
配慮したりしてる…


そんなこと 何も知らずに

私の娘が 可愛そう  とか
嫌だと言えない状況だから仕方がないと思って
とか
自分の家に 引き取ってやりたい  とか。

なんで、妹の家に引き取る?
その方が娘は幸せなん??


入籍もしないで同居とか
そもそもおかしいって、、

いや、あなた 親の反対押し切って
家出して、同棲して、入籍して、、
親と縁が切れたみたいになってたんを
私が 仲を取り持って、、

今、親と上手くやれてるのは
私が 仲裁に入ったからやん?

そして、入籍もしてないのに同居がおかしいとか
あんたに 言われたくないけど、、

って思う。


忘れたんかな?自分のこと。


でもね
一般的には、やっぱり
母親が、籍を入れない男性と住む。
そこに 21歳の娘も一緒は
おかしい?

そこだけ聞けば 心配になるか…

でも これまでのこと
娘と彼とのこと 説明したけど…

分かってはもらえないね。


それはそれは
心配だよ娘のこと。

そして、
私たち、そんな 若いカップルじゃないんだから
べつに イチャイチャとかしないし
そんなことで、居心地悪くなるようなこと
しないけど。。


でも、一般的には
やっぱり おかしい?
娘が可愛いそう?



そんなこと考えてると

自分は 何の為に生きてるんか
誰の為かなぁって。


やっぱり子供のことは
1番きになる。
不幸せにはしたくない。
それも、私のせいで、、なんてのは いやだ。


でも
私が 幸せ というか
落ち着けて、少しでも笑える状況が作れることが
娘や息子を安心もさせられる?

これは そう 思いたいだけ??


自己中に生きたいとは思わないし
子供たちを 無視するなんてことも
ありえない。

配慮は している つもり。

でも 普通、、は 分からない。


娘が可愛そう

って 書いてきた 妹の言葉が
刺さったまま
とけない。



幸せ って なんだろう。

生きてる意味はなんでしょうね…

難しい。


辛い。