今日のToDoリスト 進捗状況追記…

今日のToDoリスト。

いっぱい思い浮かんだけど

たぶん 全部は無理ね。

優先順位を付けるのが

難しい。

結果、

やりかけて  別のことをやってたり

何してたっけ？

となり

何一つ 終われない…

ひとまずリストアップ

＊昨日干した洗濯物を取り入れ畳む　OK

＊畳んだ洗濯物をしまう　OK

＊台所の洗い物

＊ダイニング兼リビングテーブルの上を片付ける

＊和室を片付ける　OK

＊和室に掃除機をかける　OK

＊洗面所のロッカーの下の段を片付ける

17：11分現在…休憩中。

出来れば、洗い物とテーブル片付けまではやりたい…

絶対無理やわ(*_*)

まずは 干しっぱなしの洗濯物から

かな。。

夕方 わんこの散歩にも

いけるといいなぁ…

あ、その前に

昨日の記事のコメントにお返事だわ♡

やる気スイッチ

今日はなぜか、

やる気スイッチが 奇跡的に入った？！

昼前まで布団から出られず

は、いつものお休みの日と変わらず。

娘がアルバイトに行くのを見送り

それから 

①洗濯機をまわす。干す。

洗面所 兼 脱衣所にある

ロッカーの戸が

閉まらないほど、物が溢れている…

のを、いつもは スルーなんだけど

片付けよう。。

って気になった。

②ロッカーの上2段を5年ぶりに片付け。

シャンプーや化粧品の試供品、カイロやら

タオルのストックに 携帯用レインコート

ヘアースプレー、ルームスプレー、デオドラントスプレー、、

このスプレー類って

ゴミの出し方が ワタシ的には難しく

なかなか タイミングよくゴミに出せず

どんどん 溜まってって、、

ひとまず、捨て方は分からないけど（穴を開ける？）

一袋にまとめた。

そうなのよ。

ワタシは、ゴミの分別と、それぞれの出し方、

決まった曜日（とは言え、毎週ではないもの）

に適切な場所に、

間に合うような時間に出す

が、苦手なんですね。

だから 余計に 溜まってって

溢れて

どうしたらいいか分からなくなって、、

放置。

通常のゴミとして出すのを諦め、

市の収集所へ直接持ってく方法があるので

そうすることにしました。

大まかな分別で大丈夫だし

1度に車に沢山積んで捨てられるので

かなりスッキリするんですよね。。

って、過去に何度もその方法を使ってますが、、

こまめにやらないのね。

でから。

③お玄関入った所に掛けたままの

冬のコートなどを 洗濯もしくはクリーニングに分けた。

④洗面所とお玄関に、掃除機をかけた。

途中、遅めのお昼ご飯を食べて

少しだけお昼寝。

夕方からは

①冷蔵庫とガスコンロの間に溜め込んだ

 紙袋や卵のケースなどを分別してゴミ袋に入れた。

紙袋…素敵なのとか つい 捨てられず

置いておくんですよね。。

でも、大抵は 使わないのね。。

だから思い切って捨てることに。

卵のペコペコパックも

2つも出て来たわ(*_*)

これは 不燃ゴミね。

そして ボチボチ疲れて来たので

今日はこの辺でかな…と。

ムキになって やりすぎる所があるので

あまり目標を高くせず、、ですね。

で、

せっかく頑張ったんだしと

パートナーに メッセージで

今日、お掃除とお片づけ頑張ってん 

っと報告(笑)

凄いじゃなーい！

っと、想定通り？とても喜んでくれました(笑)

褒められたり、頑張ったのねーって

共感してもらえると

すごく嬉しいんですよね。

そのくらい 当たり前でしょ？

って反応だと

また自分に自己嫌悪、、だから。。

彼の反応に感謝です。

そしたら彼が

今日作った晩ご飯っと

写メを送ってきました。

鶏とごぼうと筍ごはん

レバーの甘辛煮

筑前煮

すごー！

今日のはかなり 成功です！って(笑)

いつも なんか

自己流に アレンジを加えてしまって

？？？、、、

な 感じになることが多い 彼のごはん。

でも 今日のは自信ありみたいで(笑)

良かったら食べてみる？

っと来たので

では 頂きますわ。。と。

歩いて 5分の所に住んでるので

まだ ホカホカの状態で

持ってきてくれました。

ちなみに、

彼はワタシの家には入りません…

散らかり過ぎて、入ってもらえなくて、、

以前、なんとか片付けて

1度だけ来てもらった時は

何かどうも ワタシが落ち着かなくて

めちゃくちゃ疲れたので、、

もっぱら

綺麗にしている彼の家に

ワタシが行くんです(笑)

なので今回も

マンションの下まで持ってきてくれたので

取りに降りて

ありがとーって言って さよならしました。。

ご飯 めちゃくちゃ美味しかったです♡

彼の家事能力は

完璧ですわよね。。

尊敬します♡

頂いたごはんは

娘と半分こ。

アルバイトから帰った娘に

『今日のごはんは誰が作ったでしょうかっ！？』

って クイズ出したら

一瞬で 大正解でした

ワタシは 作らないもんね…。。

ということで。

予期せぬ お片付けスイッチが入って

気になる所を ちょこっと綺麗に出来て、

美味しい晩ご飯も頂き

良い一日でした。

明日は…

どんな日になるかなぁ…

そうそう、

東京で新人研修中の息子に

いつ帰るの？とLINEを送るも

未読スルーです。

あ、若い子って

既読だけど、未読状態にしてスルー

するんですよね…

いずれにしても

なしのつぶて。

どこで、どうしているのやら。。

私も連休です☆

昨日 バババッと 3つ記事を書き

頭の中も整理。

書いているうちにも

自分の事が内省できたりもして

また コメントなどでも

ご意見やアドバイス なども頂き

引きずらずに

切り替えましょう！

と、思います。

昨夜は彼から

家に着いたよ の連絡はあったけど

その後、晩ご飯のお誘いなどはなく

結局そのままでした。

晩ご飯の約束をしてたわけではないので

また、急な予定変更になるかな？と

思わせてしまったかもしれませんね。。

でも 会わないで クールダウンする日も

必要だなと 思います。

夫婦ではないので

それが可能なのかとも思いますが…

今日から 一応 私も連休です。

出かけるお仕事は 入っていません。

パソコン仕事や、企画書など

制作関係はあるのですが

家にいて、仕事とプライベート、お休みを

上手く切り分けるのも

なかなか難しいですね。

でも、ギリギリまで放置して

慌ててやっつけ仕事になる、、

って事を避けるためにも

ボチボチ仕事もしたいと思います。

それから、この連休は

たぶん 息子が帰って来るはず、、

が、何も連絡なし。

帰って来ても

基本的に 彼の住まいは

父親のところ。私の元夫の所です。

でも、チラッとでも

会いたいなぁ…

息子が恋しいです(笑)

先日娘が撮ったムービー。

私がパソコンをしている

その腕に乗っかって寝てる ワンコ。

揺れるやろー！？(笑)

でも 気持ち良さそうです☆

姉えねに ちょっかい出されても

また 寝ますわよ…(笑)

私と娘の声が入ったところだけ

音声をカットしました。

わんこに 癒されます♡

お仕事のかたも

お休みの方も

良い一日となりますように…

【特性炸裂！】パートナーとのバトル③

前回からの続きです。

これで最終となります・・・

ワタシの備忘録です。

短期記憶が難しいワタシにとって

blogに記録・記憶を残すこと

とても大事だなって思っています。

時々読み返し　すっかり忘れていたことなどもあり

また　原点に戻ったり

初心に返ったり…　大事ですね。

さて　せっかく彼が　終息に向けて　纏めてくれたのに、、、

ワタシは　そこに　イエス！と言えなかった。

彼はもう　半ば呆れて、でも　正直　怒っていたと思います。

どうしてここで、　そうだね　頑張ってみるよ　って言えないの？？　って。

ワタシは　そんな約束なんて　出来ない！

って言うと、

誰も約束だよ　なんて　言ってないでしょ？

頑張ろうね　って言ってるだけじゃない・・と。

ここでも⇒★　ここでも書いていますが⇒★ワタシの本音

ワタシにとって　【頑張る】という言葉も

自分で言う、使う場合と

相手に言われる場合とで

なんだか　意味まで違ってくるようで・・

とにかく　何か　課せられる　とか

負荷がかかる　とか

相手に　頑張ろう　と言われると　とても辛く　悲しくなってしまいます。

これ以上　まだ　ワタシに　頑張れというの？？

って感じなのでしょうかね・・

恐らく　彼は、さほど重い意味では　言ってないんだと思います。

でもワタシにとっては　さらっと流せないんですね・・・

これも　100かゼロか・・・の思考だったり

森が観れない事とも　つながっているのかもしれません。

でも　書いていてほんと

つくづく　嫌な奴やな～、、、って思いますね　ワタシ。

どれだけ　彼を　困らせるねん、、、

素直になれない　というのか・・

う～ん。。。

素直　とも　ちょっと違うんだけどなあぁ・・・

ワタシの感情　というより

脳　が　OKを出させてくれない　というような　感覚かな。

まぁ　脳のせいにすんな！　って　思われそうだけど、、、

どうにもならない　というのが　正直なところ。

これが　障がい　ということなのかな。。とも。

彼にも言いました。

『障がいだから　分かってよ　って思う部分と

　障がいだからでしょ　って　決めつけないでよ　て思う部分と

　両方ある。』

彼は　苦笑い。

でも　なんとなく　ニュアンスは　伝わったかなっては　思います。

彼は　ワタシに対して　本当に　一生懸命で

アンテナを必死で立てながら

その都度変わる　ワタシの中の　お天気？感情に　

振り回されながらも

それでも　貴方の事が好きだから　こうした努力もするんですよ。

っと　言い切ってしまう。

凄いな・・・って

なんか　　他人事　のようにさえ　思ってしまう(笑)

ワタシは　そこまで　人の事を好きになったこと　あるのか・・

残念ながら　ない。

そもそも　好き　という感情が　どういう物なのかさえ

あまり　分かっていない気がする。。

話がそれそうなので　この話はまたに。

という事で、これを書いている時

彼からのメッセージで

今からゴルフ場を出てかえりますと。

ワタシ　『お気を付けて』　とお返事。

彼　『ありがとう　』　と　お返事がありました。

今日は　どうなのかな・・

この後　会うのかな？　もう　会わないのかな・・

晩ご飯どうする？って　聞かれるかなぁ・・・

聞かれないかな・・・

色々　自分なりに想像や想定をしつつ

【想定外で戸惑う】という事を　避けられるように

自己回避策　を　複数　立てて・・・

気持を　のんびりとさせる事を意識して観ようと思います。

彼とのバトル・・

長々とお付き合いくださりありがとうございます。

【特性炸裂！】パートナーとのバトル②

前回の①の続きです…

ワタシの備忘録なので　ツラツラ書いている感じ・・

文章的には？？な所もあるかもしれません。

ご了承くださいね。

さて　2つ目の会話？で　また　そこだけを観てしまった

『木を観て森を観ず】　な　ワタシの特性。

これはある種　100かゼロか　の思考とも　似ている部分があるようにも思えます。

何しろ　極端　なんでしょうね。。

なんて・・今は　冷静に書いていますが、

やっぱり　その時　は　かなりハイテンションで

たぶん血圧とかも上がってるんだろうな～って思うし

どうにも　コントロール不能な状態になっているのです。

・・・なんとか　ならない物かな・・・

【僕にはそんなもの必要ない】

これに　それはそれは　大きく引っかかりました。

ワタシには必要だったし　貴方に読んで欲しいと思ってわざわざピックアップした文章を

必要ないって　全否定した！拒否した！

そう思ってしまったんですね。

彼曰く、否定なんかしていない。

本意を間違ってとらえている。

ちゃんと僕の話を聞いて？

もう　彼も　ある意味スイッチがONになっちゃっているので

勢いは止まりません。

物凄い大きな声で(ワタシがそう感じただけかも)　身びり手ぶりも加えて

ワタシを説得にかかります。

ワタシは全力で　それこそ【拒否】しているのかな…

拒否じゃないな・・

ひたすら、

『私はこう思った』

『私にはこう聞こえた』

『私はこう感じた』

と、ワタシ私 炸裂ですね。

今は　よ～く分かるんですよ。

彼の言う【僕には必要ない】

これはね、

ネット上のリンク先に書かれている　一般的なASDの事などは

もうすでに僕の中には　しっかり認識されているから

改めて読むまでもない　ってこと。

今の段階は　そこではなく、

そこを踏まえたうえで、ワタシの特性・ワタシの個性に

いかに　臨機応変に対応できるか　という段階。

だから　もう　一般的なASDの特性に関して・・は　

卒業した　って　言いたかったんですね。

それでもワタシには

だったら　何度も同じことでワタシを困らせないでよ！

分かってるなら　どうして前もって　予定を伝えてくれないの？

そういういう事があると　そっか　きっと忘れてしまったのかな？っと思って

改めて　ここを読んでね　と　書いたのであって

その時点では　貴方がまだ　理解できていないんだな　と思い

それが不安で・・

ワタシの言葉でだけ伝えるより、発達障がいの　ワタシのようなタイプには

急な予定変更は、わりと王道な困り事だから

そこを理解して欲しい　と思っての事だった・・のだけど。

彼はね

知っている　とか理解している　というのと

実際に　生身の貴方への対応が　間違いなく出来る　というのは

大きく違うのだ　と言います。

確かに・・

全く同じ事は　２つとない　と思っているのも事実で

同じだからと　パターンにはめ込まれるのも　好きではない。。。

そして　彼のいうように

ワタシは　ほんの些細な変化などによっても

その都度　反応というか　出方が変わる。

それを　完璧に理解したうえで間違いない対応をして

なんて言うのは　相当難しい事・・というか

無理？ですよね。。

なのに　ワタシは　そこ　を求めてしまっていたのか…

でもね、やっぱり

彼には分かって欲しい！

っという気持ちが強い分

どうしても　要求も増えてしまうというのか・・・

他の人には　絶対に言わない事まで　言ってしまうし

嫌な態度も出してしまうし

でも　分かってよ！とか

なんで分からないの？とか

どんだけ　偉そうやねん、、、って　言動です。。

そんな　こんな・・な　やり取りをしつつ

①急な予定変更が苦手

②木を観て森を観ずな特性による　単語へのコダワリ

などが　今回のバトルのネタ　でしたね・・・・

ワタシ　『でもね　こんな風になったらもう　ワタシは

　　貴方のどんな説得にも　納得は出来ないと思う・・・

　　自分の考えを　この時点で替える　とか　変更する　とか

　　相手の言う通りだな　って風には　なれないと思う。

　　そこには　とてつもなく分厚い壁が立ちはだかってしまうイメージというか

　　鉄の扉が出来る感じというか・・・

　　到底　覆せるとは思えない。

　　貴方がいくら　言葉を替え、言い方をかえ、ワタシに色んな角度から説明をしたとしても…無理っぽい。

　　でもね　たぶんこれ　明日になったら

　　なんであそこまで　かたくなになっちゃったんだろう・・って思ったり

　　貴方の言ってる事　ワカルわ～って　なってたり　する可能性は　大　なんだよ・・・

　　本当にね　ここは　困った所というか　なんて身勝手な、、というか

　　到底　一般的には　受け入れてはもらえないだろうと思える・・この　変わり身？

　　我儘極まりない部分というか　自分勝手すぎやろ、、、って　自分でも思うんだけどね。

　　だから・・　こんな風な　言い合いになったときはもう　諦めて・・

　　説得しようとか　思わないで、保留　がいいんじゃないのかな　って思う。

　　それだと　僕の真意が伝わらないままだから　嫌だって思うかもしれないけど

　　このまま話続けても　真意はたぶん　分からない。でも案外

　　全く別の日なら　そっか～　そういう事ね　とか

　　分かってるよ　それくらい。。。みたいに　ワタシ　言っちゃうようにも思えるの。

　　ホント、、申し訳ないんだけどね。。

　　だから　ヒートアップしたら　そして　そうだな・・

　　ワタシが　文章や会話全体ではなく　単語　に拘って否定し始めたら、

　　もう　話はそこまで、、て　思ってもらった方がいいかもしれない。』

彼　『うん　そうだね・・・』

彼は　まとめに入ります。

彼　『僕自身も　まだまだ貴方が満足するような対応が出来ないでいる。

　　それはこれから　きっと　一生　経験しながら　対応を考えていかないといけないと思っている。

　　ただ　今回の話で分かったことは

　　お互い　こういう風になっちゃったら　やっぱり　後に引けなくなる感じがある。

　　だから　保留にするしかないんだろうな　って思うね。不本意でもね。

　　じゃあ　僕も　ストップ・保留にするようにがんばるから

　　貴方も　頑張ってよ？　途中でも　会話、やめるんだよ？』

ワタシ　『　そんな約束なんて　出来ない。頑張ります　とは言えない、、』

っと、、、また　火を付けてしまったんですね・・・・・・

はぁ、、、

今　書いていて　ほとほと、、

これ　誰？？　ワタシ？？　って　呆れますね～┐(-｡ｰ；)┌

まぎれもなく　ワタシなんですけど。。。

もうちょっとだけ　続きます。