こんにちは
やさしさ迷子のお母さんのカウンセラーのハナです
子どもの勉強をみるのも
家のことも自分の仕事も
ちゃんとやらなきゃ
って
言い聞かせていること
ありませんか？
「ちゃんとやらなきゃ・・・」
「わたし、ちゃんとできてない」
今度こんな言葉が浮かんだら
ちょっと
自分に聞いてみてほしいんです
その「ちゃんと」って
だれの基準？
夫ががっかりする？
子どもが不満を言う？
誰かに手を抜いたって思われる？
いいお母さんじゃないって自分が感じる？
あれ
これってだれ基準？
実はその「ちゃんと」って
自分の中で
いつのまにか高くなっていく
目に見えないハードル
だったりするんです
そのままでいると
どんどん
自分をしんどくさせてしまう
でも
この質問をしてみるだけで
「本当にそうしないとダメなの？」
「だれも求めてないかも？」
って気付けたりします
「ちゃんとしなきゃ」に疲れたら
自分にきいてみてください
その「ちゃんと」って
だれの基準？
「ちゃんと」しなくても
回ることもあるかもしれないですし
なにより
あなたに笑顔が戻ってきます
おやすみなさい🌕
本音迷子さんのカウンセラー ハナ
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ハナについて
親元を離れて進学・就職してからも、大きな決断の場面になると、親がどう思うか反対されないかが先に浮かび、無意識のうちに親が許してくれそうな枠の中で選んでいる自分がいました。
そんなわたしが、図書館司書として働いていた、30代のときに、思い切ってイギリスへ留学。
帰国後は編集者となり、その後、広報に転職。
40代を前に独立。
振り返ると、本音で決断するたびに、それまでとは違う扉がひらき、新しい自分に出逢っていきました。
そして、いつもその節目には、安心して思いを打ち明けて、仕事も人生もまるごと相談できる
コーチやカウンセラーの存在がありました。
ひとりではなく、そばにいてくれる人がいる。
それだけで、わたしたちは、本音で行動する力をとり戻し、あきらめずに一歩ずつ前に進める。
そう実感したのです。
この経験が、本音迷子さんのカウンセラーとしてのわたしの原点です。
自分が経験してきたからこそ、これまでずっと人のために生きてきた人が、少しずつ自分の思いを表現して本音で生きる自分へシフトするプロセスに、丁寧に伴走しています。
・英国立シェフィールド大学 情報学修士
・Alan Cohen氏認定 ライフコーチ（上級トレーニング修了）
・The Mastery of Spiritual Writingコース修了
・ライフエネルギーコーチング修了
・編集歴 9年
・インタビューコーディネーター歴 6年
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本音迷子さんのカウンセラーのハナが
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