こんにちは！
インタビューとヒーリングであなたの想いを物語に
ときめきに命を吹き込む、プロフィール作家のハナです！
相手のネガティブ感情にのらない
仕事や人間関係にイライラしてばかり。
そんな自分ってダメだなって落ち込む。
結局、わたしってずっと感情の波に振りまわされてる・・・
そんな時に大事な対処法のふたつめ。
自分のネガティブな感情に浸りつづけないことです。
ひとつめはこちら
自分のネガティブな感情に浸りつづけないって、言うのは簡単だけど、どうやったら抜け出せるの？
「わたしだってこんな嫌な気分のまま過ごすのは嫌だって思ってる
！！」と言いたくなりますよね！
おすすめなのはその感情を言葉にして出す！こと。
そんな気分の時に、ついつい愚痴が言いたくなるのは、やっぱりその感情を話して出してしまいたいから、なんです。
でも、誰にでも愚痴が言えるわけじゃない・・・
こんなことばっかり言ってたら、嫌われちゃうかも。それに、友達との大事な時間をこんな話題に使いたくない・・・
でも、自分ひとりでもやもやしちゃうのも嫌で、コポコポと湧き出すように愚痴がでちゃう・・・なら、
書いてください！
人は自分の感情が言葉になると、ネガティブの波をしっかりとかき分けて、自分の意思で動ける沖に出て来られます
どうやって書いていいかわからないという方は、ぜひ『ときめきDiary』を使ってみてください！
（８月から、書きやすくなる朝夕のメッセージ付きのサポートを開始します
）
今日もすてきな日を！
Have a beautiful day!
ハナ
ときめきお手紙ワークショップ
仕事や人間関係にいつも悩まされて、イライラしてる
そんな自分ってダメだなあ・・・と落ち込んでしまう
もっと穏やかに、自分に集中して、好きなことを楽しみたい！
そんなあなたのための
ときめきお手紙ワークショップ
心のもやもやを晴らして
本音の自分にやさしく
寄り添えるようになる時間です
開催日時：8月11日(祝) 13時〜14時半
8月23日(土) 10時〜11時半
形式：オンライン（Zoomを使用します）
人数：各回4名さま（先着順）
参加費：3,300円（税込）
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モニター価格：1,980円
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