最近天気のことをあまり書いていません。たぶん、変化がなさすぎるからだと思います
4月には暑いと感じる日がちらほらあったのですが、5月6月は涼しめで、雨も適度に降るという感じで、今となっては稀な例年並みの天気だったようです。これからしばらくは雨が多め、気温もちょっと高めでムシムシしそうです。
美味しかったプラムのムース。今後のお土産候補です。
1週間前の日曜日は、近隣の都市に暮らす同僚Kの家を訪問しました。Kとお母さんが朝食に招いてくれていたのです。お母さんもとてもユーモアのセンスがある人で笑いが絶えませんでした。美術学校の秘書さんをされていたそうで、家中にいろんな作品が飾ってありました。美術本もたくさんあって、「よかったら持っていって」と大判のバレエの写真集をいただきました。
朝食後に散歩に行く時に、2人は欧州議会選の投票を済ませました。近所の小学校が投票場所で、私も建物内まで一緒に行ったのですが何だか懐かしい匂いがしました
煙橋の土曜午前のバレエが行われていた教会のホールだろうか？
2人はちょうど一年ほど前から同居し始めたそうです。その際、完全二世帯の家を探したそうで、1階にお母さん、2階に同僚が住んでいます（内装やインテリアの雰囲気も1階と２階で全然違いました）。すごく広くて、私だったら屋根裏部屋だけでも十分だな、なんて思っちゃいました
2年後くらいに住環境をグレードアップしたいと思っているけど、広々とした空間を見たらますますその思いが強まりました。
月曜日の買い出し時に見てギョッとした雁の群れ。
フワフワしたのはまだ成鳥じゃないけどすでに巨大です
今週の運動は、月曜日に家でバレエワークアウト、火曜日にバレエ、水曜日にサーキットトレーニング、金曜日にフィットネスルームでいつもの運動をしました。
火曜日まで有給をとっていたので、頭が休まっていたのかバレエはすごく集中できて調子が良かったです。最近自分の中のテーマのひとつが背中をちゃんと使うことなので、ワークアウトをする時も背筋を多めにやっています。バレエの動きを正しくしていればバレエで使う箇所の筋肉が自然とつくのだと思うけど、下手なうちは特に、使うべき部分の筋肉を筋トレで育ててあげて、使いやすくすることも大事な気がしています。
サーキットトレーニングはすっかり慣れてきたEさんで、この日はちょっと張り切ったら金曜日に久々に筋肉痛を感じました。腕立てもどきをしたので上腕二頭筋（上腕の裏側）と、スクワットと反復横跳びを組み合わせたような運動が効いて臀部がやられました でも、金曜日はどうしても運動をしたかったから筋肉痛に効く漢方を2時間前くらいに飲んでフィットネスルームに行きました。マットの上での運動で臀部が下敷きになったりすると痛かったけど、走るのには全然影響なしでした
また4キロ歩かずに走れました
前回、睡眠のリズムが改善したようなことを書いてしまった気がします。そしたら見事にその晩からまた眠れなくなりました 以前から思っていたけど私の睡眠は48時間周期な気がします。よく眠れない日の翌日は限界を迎えてよく眠れて、また次の晩はよく眠れない、の繰り返しです。
母方の祖母が自律神経が乱れやすい人だったので、その祖母にちょっと体質が似たのかも、と思います。祖母に似ているところがあるとしたらそのこと自体は嬉しいのですが
今朝は自分が乗っている小型機が急降下して、でもふわぁっと無重力になるような感じがなかったので不安を覚えることはなく、そのうち物理法則を無視して小型機が道路に着陸し、テンパったパイロットが混雑した道で前の車に軽くおかまをほるという夢を見ていたところで目覚まし時計に起こされました。
昨日、川向こうに行く時に閘門で大きめの船を見ました。
この角度からだとぜんぜん迫力がないのですが。
この週末は、土曜の午後に友人Eと会うことにしていました。でも実はあまり会いたくないことに気づいたので金曜の夕方に、また別の機会でも良い？とメッセージしました。友達を増やしたいと言いながら矛盾した行動なのですが...
午前に家のことをして、午後は勉強をして、夕方に前の住居に住んでいた頃よく歩いていたエリアに歩きに行きました。夕方と言っても家を出たのが7時半。バスに乗って8時ごろに着きました。気温の変化が少ないので忘れかけていましたが、まもなく夏至です。日の長さを楽しんでおかないとなりません。
基本、人は遠慮してしまって撮れないのですが
光の加減が良かったので失礼して撮ってしまいました。
引っ越してから一年ちょっと、一度も来ていませんでした
生活のパターンって、簡単に変わってしまうものだなぁと思います。また時々歩きにこようと思いました。自転車を直して、バスではなく自転車で来るのも良さそうです。
しっかり勉強もできて、心が落ち着く散歩もできたので、やっぱりこの日は誰とも会わなくて正解だったと思いました。
本日日曜日は2週ぶりにクリエイティブライティングのmeetupに参加しました。今回もまた、行く前は「そろそろネタが尽きて何も書けなくなるのでは？」などと不安になったのですが、それは杞憂で、今回も非常に興味深い時間になりました。
プロンプト（お題）をもらって書き出すまで、いったいどんな言葉と物語を自分が捻り出すか検討もつかなくて、毎回自分が書くものに驚かされます。知り合いを増やしたくて参加し始めたけど、今のところは自分自身の知らなかった面を知る機会になっています
今回のお題の一例
この奇妙なカードたちはDixitというボードゲームのもので
2つ目のエクササイズのプロンプトになりました。
私は右から２枚目の絵を選びました。
4つのお題で4つのエクササイズをし、最後にクールダウンとして、これはいつも一緒なのですが、今日書いたいずれかの物語を俳句にしてみます。英語での俳句は、シラブル（音節）数を５・７・５にするそうです。
前回自分の課題だなと思った三人称は、今回1つの物語で使うことができました。新たな課題としては、固有名詞（架空の人名やお店の名前など）を自然に盛り込めるようになると良いなと思います。エクササイズは時間が限られているので、優先度は低いですが。
これまで、何も思いつかないから創作は向かないと思って試したこともなかったけど、プロンプトを出発点にどんな物語が可能か考えて、それを言葉にするという作業はとても楽しいです。書いているうちに勝手に進んでいく部分もあり、とても不思議な感覚になります。次も2週間後くらいに参加したいです。