最近ふと気づいたんですけど。
『寒い』というだけで、
なんか食べたくなりますよねー。
まあ、これは人間の本能というか、
たしかに皮下脂肪を蓄えた方が、
寒さに備えやすい。。。
その一方で、
身体が冷えてると、
「足りないよ☆」
というサインを出しがち、
そこから食べたくなりがち、
だなーとも思います。
実際、季節に関係なく、
冷えとりを始めた方の中には、
「過食が収まった。」
という声を、チラホラ聞きます☆
似たような話しなんですけど。
かなり昔、男の先生から授業を受けてる時、
「なんか若くて可愛い子に優しい気がする。。。」
と、軽くモヤモヤしたことがあって。
ま、あるあるというか。
本当にそうだったのかもしれないし、
「きっと若くて可愛い子を教える方が楽しいよね？」
という私の僻みで、フィルターがかかっていたのかもしれない。。。
（めっちゃあるある。。。）
で。
「なんか甘いものでも買って帰ろう。。。」
と、帰り道、コンビニに寄りかけて気づきました。
「な！なるほど！！
こうして人は甘いもの依存になるのか！！」
私の場合は、その時たまたまだったけど、
コレ、毎日会社とかでこんな思いをしてたなら、
「そら、甘いもの買って帰るわ！」
と、強く思いました。。。
冷えてる、にしても、
承認欲求にしても、
どちらも、
「満たされない、足りない！」
という想いが、
口に何かを入れたくなる要因で。
でも、
どっちにしても。
モヤモヤに飲み込まれないで、
「そっか！なるほどなー！面白ーい。」
と、気づくだけで、
なんとなく満足します。。。
モヤモヤと一体化してると、飲まれる。
→結果、罪悪感と友達になる。
気づくだけで、ちょっと軽くなる。
→結果食べたとしても、だからだよねと流せる。。。
結果、食べたとしても、
どうせ春になったら、
解毒の季節になるし。。。
それでもやっぱり、
できるだけ傷口を広げたくないならば、
（ダイエットするのが面倒ならば）
冷えとりをする。
完全なる自己受容をする。
が、安楽な手段ですね☆☆☆
どんな自分でも、大丈夫です☆☆☆
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