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サィクリング~


なっちのブログ-200910271331000.jpg
今日ゎキレィな青空だなぁ~なっちのブログ-pic-0106.gif
ってコトでぃっもゎ車だけどなっちのブログ-pic-0677.gif
なっちのブログ-文字系_手書き数字_3.gif?離れた友達宅までチャリで出発なっちのブログ-067自転車.gif
なっちのブログ-文字系_手書き数字_3.gif?って大したコトなさそうだけど…膝が笑ってるなっちのブログ-pic-0754.gif
なっちのブログ-pic-0145.gif今月の目標なっちのブログ-pic-0145.gif
移動ゎなるべくチャリでなっちのブログ-pic-0665.gif
…もぅすぐ10月終ゎりぢゃんなっちのブログ-pic-0751.gif

久しぶりに

たまにコメがぁると思ぇば外部リンクとか張り付けてくる変なのばかりむかっ
止むなくコメ拒否にシラー



ダィェットの方ゎと言ぅと

トレーナーさんに
「スゴィですょアップ減ってます。
3ヶ月で250g!!

ってコレだけ変わらなぃ人も珍しぃですょシラーDASH!

と呆れられてしまぃました

近況っ(汗)

夏休み1週目
しゃぶ②食べ放題
ピザ食べ放題
行っちゃった。


夏休み2週目
早速、グルメな旅行して来たょ。
福島・みそトンカツ→福島・海の幸→米沢・ラーメン→米沢・牛→仙台・牛タン
ってな具合にカロリー気にせず食べた♪


帰って来て面倒臭ぃので次の日ゎ昼・ファミレス~夜・焼肉食べ放題☆←ォィォィ



やっぱ

米沢牛
仙台牛

格違ぃに旨ぃ(≧▽≦)




体重??何のコト??(-ε-)~♪