ことよろ～m(__)m

新年初デス

ぁけましてぉめでとゴザィマス

今年もョロシクぉ願ぃシマス

自分で使っていてナンですが…

ってナニょ

もぉ廃れて来マシタか??

数年前にハヂめて聞ぃた時ゎ新鮮デシタが

ィマィチ「ョロシク」されてる気がシマセン

ァタシも歳デスかね

まっ文句言ぃながらも使ぃマス

今日から新学期がハヂまり早起きが辛ぃなちデス

運動不足(￣～￣)ξ

に入り忘年会の季節デス

なちも例外ナク週末ゎ楽しくカロリー摂取しまくり

にも関ゎらず日記を更新してぃなぃと言ぅコトゎ……

          

運動せずカロリー摂取だけして排出してなぃ・溜め込んでぃる

今年もメタボで大変残念な女で終ゎりそぉデス

しかも毎年メタボレベル

アップしてるし

ァタシのダィエット宣言

もはや誰も信じてくれナィ

バランスボール〇

初めてなの

球に乗るなんて……

ジムでバランスボールの初心者プログラムに挑戦してみた

「腹筋を意識して跳ねて下さぃ」

余裕～

「今度ゎ背中を丸めて球に乗ります」

「背筋ピンとしてると球にのれませんょ」

チョット難しぃなぁ

ァタシ「弾むのに足疲れたね～」

友達「ぇ??腹筋でしょ疲れるのゎ」

ァタシ「ボールに乗るのがチョット難しかったね」

友達「背中伸びてる人いますって、なちチャンのコトずっと見てたもんね」

バランスボール向ぃてナィみたぃ