鶏胸肉の漬け焼き | クローンくんとおいしいお食事へのあゆみ

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クローン病診断を受けた旦那とともに
毎日奮闘してつくるお料理日記。
食べて問題なかったものや、
作ったお料理レシピのまとめをブログにしました。

最近は圧力鍋を使った煮物系が多かったので、久しぶりに焼き料理に挑戦ですビックリマーク
揚げは食べれないから、せめて焼いて、から揚げチックなものを作ろうとチャレンジ☆

つくったお料理のレシピ?はこちら↓

■用意するもの
☆鶏胸肉(細切れ)任意
☆ジップロック 1枚
☆しょうゆ 大さじ1
☆みそ 大さじ1
☆おろしにんにく 少々
☆おろししょうが 少々

★小麦粉

①☆の材料全部ジップロックにいれて、よく揉み合わせる。
②一日置く。
③②に小麦粉をまぶし、フライパンでじっくり焼くだけ♪

簡単うまうま☆★☆


おかずと言うよりおつまみに近いのかな(゜▽゜;)

相方絶賛だったので、レシピを残すことにしました☆

次は自家製ラーメンに挑戦です( ^^)Y☆Y(^^ )