ぜんぜん痛くない柔軟トレーニングとは? -8ページ目

ぜんぜん痛くない柔軟トレーニングとは?

あなたがどれだけ硬くても、3分あれば立ったまま床に手をつく事ができる柔軟トレーニングがあります。


23日2時~のWSに参加させて頂きましたが、
本当に申し分のない濃い内容のレッスン!!・・


長野からバスを乗り継ぎ4時間げっそりあせあせ行った甲斐がありました~
(@´∀`)るんるん・・


今は帰りのバスの中…何だか、体中が軽くて、
歩く時の姿勢も良くなってます :*:・( ̄∀ ̄)・:*:


一人一人あんなに丁寧に、しかも細かく指導して頂き
感動うれしい顔ですッッッッ・・ 


時間をオーバーしていたにも関わらず、
熱心に教えて頂き、調整して頂き、
熱く語って頂きッッッッ~・・

最高な時間をありがとうございました~


私は柔らかい方ではありましたが、
体の使い方を間違えていた様で…(^_^;) 


前後開脚がすんなりと出来た時は、(・_・;)アレ?
何が起きてる?ッて感じで、ビックリ!!!!

そして感動・・本当に感動の連続!!!
今日は、先生にお会い出来て本当に良かった!
また、一緒に学んだお三方にも出会えて良かったですo(^▽^)o・・


皆さんに感謝感謝・・是非また、
お会いしましょう\(^_^)/そしてまた、学ばせて下さいね。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」







 30代男性


行ってよかった…。
自分の場合、開脚が硬いのは骨盤が原因で、
ここがネックだなというのは自分でも気付いてはいたものの、
じゃあどうすればいいのかというのが分からなかったのが、
今後のやるべき方法が分かりました。


身体を柔軟にするには、身体の事をよく知って、
考えてやらなければという事ですね。


先生の人柄も親しみやすく、サッパリしてて
(女性にも好かれる女性という感じ)一生懸命教えてくれて、
素晴らしい方でした。


ファンになりました。
とりあえず今回教わった事を実行し、
壁に当たったりチェックしてもらいたくなったら
パーソナルレッスンを受けに行こうかと思います。


一度受けておけば、身体を柔らかくしようとするにあたって
合理的な方法を覚えられて、無駄な努力をせずに済むと思います。



  柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」






 本日WSに参加した者です。

すぐにでも自分で取り入れられる沢山のアドヴァイスを
いただき本当に参加できてよかったです。



サボらなければ、いつかきっと必ず柔らかくなるんだ~
という希望が感じられ、毎日の地道な積み重ねも
とても楽しみに思えます。



早速毎日取り入れていきたいと思います。
また是非参加させてください。
熱心なご指導ありがとうございました。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」


昨日、WSに参加しました。


延長してまでご自分の持っているものを惜しみなく
教えてくださった熱心な指導にホントに
行って良かったと思いました。



お尻の筋肉が今日もまだ柔らかくて嬉しくニヤッとしながら、
教えていただいたことを、テレビを見ながらやりましたよ。



違うところが伸びている感覚が実感できて、
いつもより楽に曲がりました。



そして、いつも少し背伸びをしているところに、
しなくても届いている!?と感じたのには目が
ハート+α感激いつの日か軟体になっている自分を
想像しながら、先生に教えていただいたことを
実践して行きたいと思います。



短い時間で本当にたくさんの事を教えていただき
ありがとうございました。
また、何かあった時には相談させていただきたいと思います。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」







 火曜にレッスンをしていただいた者です。


出来ないポーズについて、身体の仕組みから、
出来るためのコツやポイントをとても熱心に教えてくださり、
また、実際に身体で覚えられる様にと丁寧に
アジャストをしてくださいました。



レッスンを進めていく中で、柔らかくなったことが
本当に実感でき、感動でした。



ただ漠然と「固くてできない」と思ってやっていたポーズも、
注意するところや、どうして出来ていないのかを知ることで、
可能性がみえてきた様に思います。



本当に親身に教えてくださってありがとうございました。
また近いうちに伺いたいです!







 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」