本日ＷＳに参加した者です。
すぐにでも自分で取り入れられる沢山のアドヴァイスを
いただき本当に参加できてよかったです。
サボらなければ、いつかきっと必ず柔らかくなるんだ～
という希望が感じられ、毎日の地道な積み重ねも
とても楽しみに思えます。
早速毎日取り入れていきたいと思います。
また是非参加させてください。
熱心なご指導ありがとうございました。
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」