先生、今日はありがとうございました。
たくさんパワー頂きました。
とにかく『ほぐし』が私の課題ですね。
たくさんほぐして、柔らか筋肉にして、
前後開脚をマスター出来るようにがんばります。
次回は、出来ればワークショップ＋メンテナンス、
両方参加したいです。
もっともっと深めたい！
これからもよろしくお願いします。
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」