あんなに体の使い方が間違っていたなんて | ぜんぜん痛くない柔軟トレーニングとは?

ぜんぜん痛くない柔軟トレーニングとは?

あなたがどれだけ硬くても、3分あれば立ったまま床に手をつく事ができる柔軟トレーニングがあります。


今日はありがとうございました
先生の素敵な人柄に皆さんも楽しそうに受けていましたね。


硬い私の身体が倒れてくれるなんて
先生の言う通り脳は嬉しくてパニックになりましたー。


一回では覚えきれないほどの充実した内容、
あんなに体の使い方が間違っていたなんて。


また、大阪に来てくださいねっ 
待ってますー 次回も参加したいです。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」