前後開脚、あんなに開いたのはじめてです。

八田先生、パーソナルありがとうございました。
今までのｗｓで初めてです。
この充実感。股関節、肩関節、悩みの前太もも、
これからの目標ができました。

合セキ、開脚、前後開脚、あんなに開いたのはじめてです。
携帯にも近づくことできたし・・大、大収穫でした。

　柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」