フルールクレールのエミです
ダイエットチャレンジャーＭ様のご紹介
決して、太ってはいないM様。
お話伺ってみたところ、「あと、3キロ痩せて自分で打ち出したことのない「美容体重」を手に入れてみたい！…と、ずっと願っているのだけど、最近は、気が緩むと逆に太ってしまう。。」と。
うんうん、わかります。わかります。
これ、わかる。と思う人多いんじゃないかな。
女性の「あと３キロ」って、常に願いですよね。
私も自分史上最強の58キロという記録を打ち出す以前は、学生時代から常に、50～53キロをウロウロの人生。あと3キロと願いながらも、気が緩むと、55キロとかいって青ざめてたり。
（58キロを見た時は、ぶっ倒れましたｗｗ）
まさか、自分が40キロ代になれるなんて思ってもみなかった。
でもね、打ち出してみると、ほんとぉ～に、嬉しいですよ
そして、思うのが「二度と太りたくない」です。
自分が見た記憶がない体重のゾーンに入る時って、正直、厳しいです。でも、嬉しさが勝ちます。どんどん、やる気がでます。
そして、手に入れた時は、「守ろう」とします。
手に入れようと思って行動すれば、絶対に手に入ります。
あとは、「やるかやらないか。」
M様の目標
5月中に1kg減らす！
・毎朝晩体重はかる
・21時以降食べない
（週2回までにガマンする）
・1日のお菓子は300kcalまで
M様の生活習慣を伺って、その方に合った生活習慣の改善ができるようなアドバイスの元、目標設定しました。
私のダイエットアドバイスは、決してムリしないダイエット。一か月に一キロを確実にして、生活習慣を変えて、一生太らない生活に変えることです。
「むくみやすい」M様。
「小顔」キープのためにも、まずは、生活習慣どんどん変えていきましょう！
目標設定の他、積極的に体動かしてみてくださいね。美容体重とともに大事な事は、げっそりした体ではなく、ナイスなバディです。
M様、頑張ってください！！
見たことのない姿に変われば、自分の自信にも繋がります！
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小顔矯正サロン フルールクレールでは、ただいま、ダイエットチャレンジャー募集しております！条件は、「目標を掲げて、ゆっくりと確実なダイエットを頑張れる方」です＾＾
ブライダルさんもぜひ、ダイエットと共にお越しくださいね。
ダイエットチャレンジ宣言したい方、ご予約時コメント欄に記載お願いします。カウンセリングのお時間、余裕持ってとらせていただきます
まずは、2014年6月末まででの受付となります。▼ダイエットチャレンジスタート
http://ameblo.jp/fleurclair/entry-11830398925.html
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