更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。
私の勤めている調剤薬局では、連日「コロナ治療薬」の処方が出ています。
患者様だけではなく、スタッフもコロナ陽性に・・
コロナの治療薬の注文を増やそうか・・・とスタッフ間で相談していました。
漢方専門の薬剤師と、7月19日から夏の土用の期間に入るので・・・
在庫数増やしましょうと話しました。
薬も高いので・・・・注文金額が100万を1日で超えてしまう。それも、コロナ治療薬だけで・・・
処方が来ても、薬の在庫がないと大変なんです。
「土用」は各季節の変わり目にやってきます。一年に4回 その都度おすすめの食べ物があります。
八月七日が「立秋」なので、暦の受けでは秋が始まります。 嘘でしょ暑いって思いますよね。
「土用の季節の過ごし方」は本当に大切です。
「土用の季節」は土のエネルギー 「大地のエネルギー」すべてのものを育み成長させてくれる大切なエネルギーです。
「脾胃」は消化吸収を司ります。 「胃腸をいたわる」生活を心がけてくださいね。
NG習慣は
- 暴飲暴食 冷たいもの・生もの・辛いもの・甘ずぎるもの・辛いもの・油ものなどを取りすぎないようにしましょう。
- 夜更かし
- 無理をしない
- 冷えない
温活カフェでは、「季節の養生」と「季節の薬膳」をお伝えしています。
「夏の土用」が気になる方はぜひ参加してくださいね。
コロナの予防は手洗い・うがいだけじゃないですよ。
「温活カフェ」参加ご希望の方は、公式LINEよりお申し込みくださいね。
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公式LINEでは、新月、満月のお知らせ
二十四節気の「旬の食材」などを配信しています。
毎日の食事を「味方」につける、季節の”養生”と季節の”薬膳”を生活に活かして
「ココロ」と「カラダ」を穏やかにすごしましょう。
願うのは、”薬膳”を通して 更年期以降の人生を楽しむ女性を増やすこと。
こちらもお楽しみに。 更年期とホルモンバランスと「骨」とっても関係しますよ
「薬膳」でもできることはあります。
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