おはようございます
現役看護師33年目のシニアヨガ指導者
のフルージュです
やっ～と確定申告の準備が完了ホッ～と。
昨日は、宝塚市シニアカレッジで
シニアヨガの講師
アメリカの70代のヨガ人口29.4％
つい先日アメリカで認知症にヨガが
効果あると研究発表
2025年5人に1人が65歳以上の日本
危機的状態
そんな中シニアの分野でシニアヨガが
期待される
びっくりしました
健康意識が非常に高い宝塚市
日頃からマインドフルネス瞑想を
取り入れられてる生徒さんも
質疑応答も積極的
そうだ！そうだ！
シニアの分野は
宝塚市から全国に発信できると
嬉しいです
自分のため、家族のため幸せのため
健康でいたいですよね～～
寒い中の参加、心から感謝
できることを一緒に探すヨガ
皆さんに嬉しい報告が
宝塚市のシニアカレッジの
カリキュラムに【アロマで楽しく脳活】
の講師も決定。
次回はアロマの講師で宝塚市伺います
もっと、モッ～ト、健康になるお手伝い。
只今、某製薬会社＆某生命保険会社での
スライド作成にパニック状態
突然お店の電話も故障
ダブルパンチ
頭から脳みそが飛び出しそう
焦らず・・慌てず・・・深呼吸
０７８－３９１－２２３３
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