おはようございます
現役看護師33年目、更年期ヨガ指導者の
フルージュです
某大手製薬会社・某大手生命保険会社の
社員向け講師決定
50歳からはこれまでの忙しさに任せた
溜まった心と体の疲れを全部～出して
そう
そう
人生後半のギアチェンジ
最近、調子が悪い
朝、起きても疲れが取れない
なんだか疲れやすい
肩がこる
腰が痛い
えっ
なんだか自分の体と違う
40代と50代こんなに
違うなんて
50歳って人生の
大きな節目
体調管理は万全に
そういう私も勉強しながら
怖い
まさか～嘘でしょ
人生の7分の１が介護か寝たきり
女性は骨折か・転倒が多い
日本の現状を知れば知るほど
怖い恐い
男性はメタボ予防
女性はロコモ予防
皆さん健康維持・増進のため
しっかり勉強してスライド作成します
皆さんと一緒にギアチェンジ
第2の青春目指しましょう
０７８－３９１－２２３３
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