おはようございます
現役看護師33年目のﾌﾙｰｼﾞｭです
山の山頂の方はボチボチ紅葉が・・
朝は少し冷えてきました・・・
私は冷えと無縁？
そう思ってないですか？
実は最近隠れ
冷え症が増えています
５０年前に比べ現代人の体温は
平均0.8度低下
体温低下による新陳代謝低下
体温が１度下がると免疫力は約３０％ダウン
更にがん細胞は
３５．０度でもっとも増殖する
”現代人のカラダは冷え切っている。”
原因は？？
●食べ過ぎ
●水分の摂り過ぎ
●筋力低下
●冷房の効いた部屋
まずは
体を温めて健康になりませんか
神戸から秋田県玉川温泉に通われてる方が
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関西の方はあまりご存知でない方も
多いですが関東では有名です
特にがんの経験者の方は一度は
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冷え性の私も冬場はこれが離せない
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