おはようございます
現役看護師33年目
講師活動も大好きな
フルージュです
昨日は宝塚市60歳以上の方を対象に
宝塚市老人福祉センターで講師
宝塚市は健康意識が高い
皆さんとても熱心
ますが長~い息で長生きの呼吸法から
既に呼吸法を生活の中で実践されておられる
方も多くびっくり
しかも男性の方がヨガに関心が高い
ヨガを習ってると言われるのは男性
宝塚市民シニア素晴らしい
ご存知ですか?
アメリカでは、29.2%のシニアはヨガを
しています
ヨガは全身のバランスを整えてくれます
早速、また来て欲しいと連絡が入りました
もちろん健康意識の高い宝塚市民のために
また伺います
次の講座はこれ
生活習慣病対策も頑張ります
自分の健康は自分で守りましょう
お盆は休まず営業しております。
フルージュは厚生労働省健康寿命を
のばそうプロジェクトに参画しております
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