おはようございます
現役看護師のフルージュです
毎年お正月になると熱を出したり風邪をひいて
体調崩すあなた
それって年末の体調管理ができていない
12月は何かとイベントが目白押し
普段の生活+αでやらなくて
はいけないことが多くて
疲れを感じる暇もないほどに忙しい
一息ついたところでドッと疲れが
これが年末年始に体調を崩す正体
- ストレス・栄養不足
- 寝不足・食べ過ぎ、飲みすぎ
- 普段以上の頑張り+慣れない作業による疲労
がんばる人は疲れをためやすい
少しくらいいい加減に生活できるように
手抜きして
今年の疲れは今年のうちに
リフレッシュ
素敵なお正月を迎えましょう
年内は休まず31日午前中まで
営業しております
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