こんにちは
先日の台風は凄かったですよね
警報でお店も臨時で早めに切り上げ
早めに寝たらなんと12時間爆睡
私も疲れてたんだ
【疲れを癒す】
本当に大切ですよね
ヨガの必要性が医師や専門家による研究が進み
がんの治療中の方の“ヨガがもたらす効果” に注目が
がん患者にとって、ストレスを軽減させること
「疲れ」を癒すため、睡眠の質を上げ、
気分を改善させることはとても重要
ヨガは、がん告知をされたばかりの人
治療中の人、
経過観察中の人
がんサバイバーの
生活の「質」を改善
ヨガが治療中、治療後の人たちをサポート
がんサバイバーに向けたヨガに取り組む
インストラクターが全国に増加中
私もその一人
乳がんヨガの指導者リスト(神戸)
がんによる症状を把握したうえで、
生活の質を維持・向上すること
そのため通常のヨガとは違い
安全性、機能性を優先
呼吸が出来れば誰でも参加可能
9月20日(水)13時～乳がんヨガ 残席1名
10月４日(水)13時～乳がんヨガ 残席2名
10月15日(日)13時～ がんヨガ＋かたり愛
【すべてのがん】 残席あり
10月18日(水)13時～乳がんヨガ 残席あり
