【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元！リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です.
私の自己紹介はこちら（執筆中）
▷プライベート・想い・主張はこちらをご覧ください！
今回も下半身痩せについて書いていきます。
下半身痩せしたい人ながら絶対に知っていて欲しいという内容です！
今回ご紹介する理論を知らない人が多すぎます！
だからトレーニングを頑張れば頑張るほど脚が太くなるのです。
そしてこの理論を知らないと、下半身痩せは成功しません。
そのくらい重要な内容をご紹介するので最後まで読んでください！
下半身痩せを成功させるポイントは「順番」
下半身痩せエクササイズを組み立てる時に重要なのは順番です。
エクササイズをやる順番を間違えてしまうと、下半身痩せができないどころかむしろ脚は太くなってしまいます。
脚を細くしたいからスクワット！
ヒップアップしたいからヒップスラスト！
下半身を鍛えたいからデットリフト！
この発想でエクササイズを組み立ててしまうからあなたの下半身はいつまでも痩せないのです。
例えば、、、
続きはこちら
体験トレーニング
どんなトレーナーが担当するのか？
体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。
体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。
“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。
あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。
—————————————–
▶︎体験のお申し込み
《体験料》
12,500円（税込み）▶︎毎月先着10名様限定0円
カウンセリング・チェック・トレーニング（45分間）
《お申し込み方法》
こちらのお申込みフォームに必要事項をご記入のください。
または、公式LINEにご登録後、お名前とご希望の日時をご連絡ください！
▶︎LINEはこちら
———————————————————