【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元！リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、多くのお客様から支持を得ている。
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です.
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「前ももの張りをどうにかしたい！」
もしかして、スクワットをしていませんか？
前ももの張りをとりたいと思って、スクワットをはじめる方がいらっしゃいます。
ですが、それは逆効果です！
さらに前ももが張ってしまうので今すぐ中止しましょう！
今回は「前ももの張りをとる方法」について解説します。
最後にはトレーニング動画も用意しているので一緒にやってみましょう！
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体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。
体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。
“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。
あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。
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