なんか知らんけど上手くいく、コツ

ポラリティの先生、きょうこさんと近況報告をしてたら、
彼女のまわりもなんか知らんけど、
いいことが続いているそう


それも重篤な方がいい感じになっているみたい


なんか知らんけど、
ってことはやはり多いですね


私のお客さまも総じてそうです
悩みがクリアになったら（人に話せるようになったら）
なにかが動きだし、
そこにいい意図があれば良いようにしか進まないようですよ


だから、ちょっとうまく行かなくっても
深く落ち込まないようにしてくださいね


湧き上がってくる感情はそのまま受け止め
気持ちをずっと落とし続けないよう！


実は、うまく進んでいかない案件がありますA=´、｀=)ゞ
来年はじめの旅計画が期待通りに行かなーい


がっくり


ですが、
なにかきっと道があるはず♡


どんな風に私が考え、行動し、
そして進展していくか、
楽しみにしていてください


考えたときに発生したエネルギーが
現実になっていきますからね

不調はあなたの身体のつかい方の積み重ね

こんばんは。
今日はまた暑さがぶり返したので、
なんとなくしんどかったですね


こういうときは、
早めの休息がいいです


思っているより、
身体は繊細で疲れやすい！
年齢のせいだけではないのでご安心を（笑）


私のレッスンはエクササイズというより、
小さな動きの中に個性を見つけて
悩みや不調とつなげて解消させていきます


「代償動作」をご存知ですか？


本来使うべき身体の部位を使わずに、
別の部位が代わりとなって、
その動きの役目を果たしていることをいいます


肩、腰、膝はとても分かりやすかったりします


腕を上げていく動きで、
肩甲骨がスムーズに動かず、途中から肩で腕を上げていたりします


肩こり、首こりに悩む人は
腕まわりエクササイズで妙な動きをしてたりするんです


本人は無自覚なので、
最初は伝えてもピンとこない


何度か繰り返してもらって、
なんとなく自分の動きをつかんでもらいます


そして、腕や肩をゆるめてから
同じ動きをするとよくわかるんですよ～


私ってこんな身体の使い方してたんだって♡


ここからが始まりです
いつもの癖を変えることで長年のしんどさは軽減していきます


ちょっとした変化を喜べる人は
どんどんいい身体になっていきます
あなたが喜ぶと身体も嬉しいんです(〃∇〃)

私の健康法ー竹炭

エナジーボディスタイリストの兼代です。


最近、セッションの変更が続いています(*ﾟｰﾟ)ゞ
急にふと出来た時間を有意義に使っている自分が楽しい


自分のためにミシンを出すのが億劫で（笑）


ようやく自分用の竹炭バッグを作りました！
ベッドの4隅に置いて寝ています
睡眠に関しては何のトラブルもないのですが、
よりよい睡眠のため(〃∇〃)


みなさんに心地よく過ごしていただくために
スタジオの4隅にももちろん置いています！


睡眠トラブルのある方には竹炭オススメです！
おすすめの竹炭は竹炭工房三代目伝徳さん


入院された方には毎回持っていったり、送ったりしています
みなさん喜んでくださり、
元気に退院されているので本当に嬉しいです


不眠の原因が更年期かしら？という場合には
エッセンシャルオイルもいいですよ