この悩みを持っている女性は少なくないはずです。
でもよく考えてみて下さい。これだけダイエットに関する情報が溢れていてダイエットグッズも充実している世の中でダイエットが成功しないのは、そもそも「ダイエットの仕方が間違っている」と思いませんか？
安心して下さい。決してあなたの意志が弱いからではありません。
このブログでは数百人のダイエッターを見てきた筆者が本当に成功するダイエット方法についてコラムを書いていますので是非参考にして下さい。
みなさんこんにちは！！
今年の私の目標はもちろんどこに出しても恥ずかしくない「６パックを手に入れる！」です！
そしてそれに似合うようにこんがり日焼けをして小麦色の肌を手に入れます！！
（※今は小麦粉色の肌をしています 笑）
さて、最近フィトネスモデルがTVでトレーニングを公開したり、ダイエット挑戦番組などもいくつか放送されています。
それを見てモチベーションを上げられた方も多いのではないでしょうか？？
でもTVを見る時は気をつけて下さい！！
TV番組の目的は「視聴率を取ること」であって「正しい情報を伝えること」では無いのです！
当然ボディメイク初心者の製作者がプロの製作者目線で視聴者が楽しめるように編集をします。
（もちろんTV番組を作るためにはそれが正しいことだと思います）
その為「簡単に楽してダイエットに成功しました！」的な内容だと視聴率が取りやすいため、ダイエッターが苦労していたり努力している姿を全てカットする事も少なくありません。
なのでTV番組の内容を鵜呑みにするのは絶対にやめましょう！
そういうTV番組が放送されると多くの方が私に「運動も食事管理もせずに○○するだけで痩せられるって言ってた！」と鬼の首を取ったように言ってきます（笑）
もちろんその方の人生なので「じゃあその方法でダイエットをしてカッコイイ身体になってくださいね！」と言うのですが、誰１人ダイエットは成功していません（笑）
「○○するだけで〜」と言っているのにその「○○」すら出来ないのが現実です。
急がば回れという言葉がありますが、本当にキレイな体を手に入れて維持するには運動と食事管理しかありません！！
そしてそれを無理なく楽しんで続けるためには自分の生活・性格にあった方法で初めて習慣化してしまうのが手っ取り早いです！
目的のために努力している姿はとても素敵ですし、努力できたからからこそダイエットが成功した方の表情はあんなにもキラキラしているのだと思います！
今からダイエットを始めると夏には十分間に合います！！
むしろ今じゃないと間に合いません！！（笑）
頑張ってダイエットの第一歩を踏み出してみて下さい！！
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