この悩みを持っている女性は少なくないはずです。
でもよく考えてみて下さい。これだけダイエットに関する情報が溢れていてダイエットグッズも充実している世の中でダイエットが成功しないのは、そもそも「ダイエットの仕方が間違っている」と思いませんか？
安心して下さい。決してあなたの意志が弱いからではありません。
このブログでは数百人のダイエッターを見てきた筆者が本当に成功するダイエット方法についてコラムを書いていますので是非参考にして下さい。
みなさん明けましておめでとうございます
２０１８年もスタートし丸２日が経とうとしておりますがいかがお過ごしでしょうか？
ちなみに手っ取り早く年末年始によく聞かれる質問にお答えしておきますね。
Q:忘年会や新年会で飲み食いする事が増えるけどどうすればいいか？
A:気にせず飲み食いして下さい
たかだか数日居酒屋に入り浸ったところで夏までに十二分に消費できます。
むしろそこで変に付き合いを断って人望を無くしてしまうとダイエットしている事を誰も応援してくれなくなりますよ？
「ダイエットしてるのにそんなに食べて大丈夫？」
と聞かれたら嘘でもこう答えて下さい
「ちゃんと忘年会・新年会シーズンを計算して夏に向けてダイエットしてるから大丈夫！」
これぞ真のダイエッターです！
さてさて、本題に入りますが新たな年を迎えて今年こそダイエットをすると決意された方も多いと思います。
もちろん皆さんもれなく応援させていただきます！！
新たな年を迎えたので過去のダイエットの失敗を捨てましょう。
大丈夫。今年の夏はかならず今より痩せていますから！！
では新年にやったほうがいい事についてお話します。
目標設定？決意表明？
どちらも大事ですが新年だからこそできることを紹介します。
それは・・・
セールを利用してダイエットグッズを購入する！！
意外に思われた方も多いと思いますが、これが結構大事なのです。
オススメはトレーニングウェアやサプリメント。
この時期は福袋やキャンペーンなどでかなり安くなっています。
ダイエットしている自分がカッコよく見えるようにグッズを購入しましょう！！
食事量をコントロールするならキッチンスケールを購入するもよし！
運動用にシューズを購入するもよし！
要はダイエットをするのにモチベーションを上げるよう「見た目」を強化しましょう！！
よく「ダイエットを始めたばかりだから家にあるジャージで十分」と部屋着同然でジムに来る方がいます。
そんな自分を鏡で見てモチベーションが上がるでしょうか？
ダイエットをするなら体や運動、食事について目を向けることも大事ですが、自分の気持ちにも目を向けましょう！！
人の評価は不必要です！
あなた自信がダイエットをしている自分がカッコよく見えるように、好きになれるようにするのが一番です！！
まだ間に合います！
今すぐネットで検索をして自分のモチベーションを上げるダイエットグッズを検索してみて下さい！
今年も当ブログは皆さまのダイエットを応援いたしますのでよろしくお願いします！
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