今まで自分が乗り越えてきた方法を一般的なノウハウとして使える様にまとめてみる事を思い付きました。
今までも色々書いてきたつもりなのですが、もっと一般的にしてみたくなりました。
僕が経験した心の病の種類とネタは尽きませんが、一番始めはスポーツでの精神的な病を選びました。
その中でも恐怖に関する問題や病です。
パニック症、トラウマ、恐怖症…の類い
スポーツでの過食症はまた別のシリーズでまとめます。
『生き抜いたものを形にしたい』
元々、日常的に取扱説明やマニュアル作りをしているので、性にあっています。
宣言したら、必ず何かが変わる事を知っています。
他の投稿は今まで通りですが、このグループジャンルには、一般的に通じる事を念頭に一話完結で書いて行きます。
基本、どの記事に行き当たっても、その内容を熟読して実践すれば、変化や気付きを起こせる様に。
取り敢えず自分に乞うご期待
ーおしまいー
自分も他人も元気にしたい