うーん・・・変わらないなぁⅣ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず

ほーんの２００ｇ減りました。

体を動かさない日々が続く。

ＤｅｓｋＷｏｒｋも飽きてきた・・・

うーん・・・変わらないなぁⅢ

朝の計量６５．４ｋｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

すごい！！全然変わりません。

いいのか？

動かないと張り合いがないなぁ･･･

うーん・・・変わらないなぁⅡ

朝の計量６５．４ｋｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

変わりません。まったく･･･

休みの間、少しでも減れば・・・。

うーん・・・変わらないなぁ

朝の計量６５．４ｋｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪変わらず

またまた戻りました。しぶとい６５ｋｇ台！！

昨日の夕食はザルソバ･･･一昨日の昼とかぶっちゃいました。

休みの間、節制します。

６４ｋｇへＬｅｔ’ｓＧｏ！！

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％増

復活！！ちと減りました・・・。

昨日はローソンのザルソバを食べました。

休みの間、６４ｋｇへＬｅｔ’ｓＧｏ！！