すこしづつの効果　Ⅱ

朝の計量６３．０kｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。


今日も禁菓子！油断禁物！

　

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

すこしづつの効果

朝の計量６３．２kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。めっきり涼しくなりました。


今日も禁菓子！油断禁物！

　

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

落ち着いてる！？

朝の計量６３．４kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず減

　

昨日は、晴れ時々曇り。今日は曇り時々晴れ


今日も禁菓子！油断禁物！

　

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

痩せなくては・・・

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

　

昨日は、晴れ時々曇り。今日は曇り時々晴れ


今日も禁菓子！油断禁物！

　

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

少し減らさなければ

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪変わらず

　

昨日は、曇り。今日は曇り時々晴れ


今日も禁菓子！油断禁物！

　

今日も、ミネラルウォーターを一杯。