少し減らさなければ

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪変わらず

昨日は、曇り。今日は曇り時々晴れ

今日も禁菓子！油断禁物！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。