新講座スタートしました 
「こんな私嫌だ」
「もっとポジティブになりたい」
「どうしたらネガティブのループから抜け出せる？」
気づいたらため息が出る
明日のことを考えると憂鬱
このままで良いのかと不安・・・
ご相談内容の半分くらいの方は
こんな感じです
悩んでいる時、
考えているときは
自分だけがこんなことを考えているんじゃないか
どうして私はこうなんだろう
他の人のようになぜできないんだろう
という気がしてしまい
そんな自分がふがいなく感じてしまいますが
大丈夫。みんな同じです(笑)
過去の私も長い間そうでした
心理学を学ばなくても
習慣を変える方法を身につけなくても
知識や理論が腑に落ちてなくても
誰でも簡単にできることとして
おススメしていることが
いくつかあります
簡単にできることですが
難しい人もいます
☆ こんなことで何か変わるのか？
☆ 即効性が欲しい
などを感じてしまう人、
やってみても楽しくないと感じる人は
すぐにやめて大丈夫です
面白そう～♪
簡単だからできそう～♪
とりあえずやってみても損はないかも～♪
と興味が沸いた方はどうぞ
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知識や理論を学びたい
という方はこちらをどうぞ
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@cke1064x
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