花と数秘で心と人生をととのえるスクール|Hanaclub(筑西市) -111ページ目

花と数秘で心と人生をととのえるスクール|Hanaclub(筑西市)

花と心理・スピリチュアル数秘で“心をほどく”大人女性のためのスクールです
花の癒しと心理学・数秘を通して、自分らしさや人生のテーマに気づく時間を提供します
レッスン・講座・カウンセリングで、心を整え、自分の手で未来の自分を育てるサポートをしています

 

 

 

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「親友と呼べる人がいません」

 

「親友は作った方が良いのでしょうか?」

 

というお悩みは意外と多いです

 

 

 

皆さんはいかがですか?

 

親友と呼べる人いますか?

 

 

 

ていうより、

 

あなたにとっての「親友」の定義は?

 

 

Wikipediaさんによると---

 

親友(しんゆう)とは、とても仲がいい友人を差す。

同音をもじった派生語に、

心から理解し合える友人の事を心友、

信じあえる友人の事を信友などが使われることがある。

真摯に向き合っている真実の友人を真友と言うこともある。

 

親友の存在は人間の発達段階で非常に重要とされ、

ハリー・スタック・サリヴァン

『The interpersonal theory of psychiatry』(1953年出版)において、

児童期における親友という存在は「癒やし」の効果があると説いている

 

--------------

 

と書いてありました

 

なるほど~!

 

「私たち親友だよね!?」

というやり取りをイメージすると

どうしても学校とかもイメージしてしまうのは

「児童期における親友という存在は「癒やし」の効果がある」

 

からなのかもしれません

 

image

 

私にとっての親友の定義は

私が大好きな人です

 

なので勝手に【親友】と思っているだけで

相手に確認したことはありません

 

相手にどう思っているかは不明です

 

それを確認するのが怖いから本人に聞かないし言わないのかもしれません

 

 

私が思っている親友は心友であり、信友であり、真友かなぁ

まぁ、どれでもいいし、どうでもいいんです

 

 

私が大好きだと感じたら

みんな親友認定しています

迷惑がられてもそれはそれで困るので

私だけの心に秘めています

 

そういう親友もアリだと思っています

 

 

何をもって親友になるのかは人それぞれ

そして親友がいてもいなくても人それぞれ

 

 

私が心を許していて相手はそうでもなくても、

私は相手を信頼していて相手はそうでもなくても、

私はあまり気にしてなくて、

 

私が信じたい人を信じ、心を許します

そんな感じです

 

 

なので、私は親友と呼べる人が

いてもいなくてもなんの問題もないと思っています♡

 

 

 

 

 

 

 

 

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誰かや何かのせいにするのは

とても簡単だし

そうすることが

一番傷つかなくて済むような気がする・・・

 

 

だからとりあえず

 

アイツのせいにしてみたり

 

時間が無いって言ってみたり

 

無駄遣いできないって言ってみたり

 

わたしがこんなんだからって反省してみたり・・・

 

って、無意識にしてない?

 

 


でもね、もしかしたら

早くその問題から解放されるには

何かや誰かや自分のせいにするよりも

 

 

 

問題に目を向ける

 

現実に目を向ける


方が早いかも。

 

ちゃんと見れば、今すべきことがわかる

今すべきことがわかれば

一歩踏み出すことができる

 

私たちがちゃんと見ることから避けてしまうのは

みたくないからかもしれない

 

一歩踏み出したくないから

誰かや何かのせいにしているのかもしれない


 

 

もちろん、その問題は

すぐに解決しなくても良いし

そうじゃなくてもいい。

 

放っておいてもいいって時もある


IMG_20160419_201134523.jpg

 

 

 

 

 

自分の心の声に耳を傾けてみると

 

色んな声が聞こえてくるかも

 

 

もしかしたら

誰かや何かのせいにしなくても良いことに気づくかも。

 

 

誰かや何かのせいにして自己嫌悪に陥るなら

自分の気持ちに目を向けてみよう

 

 

誰かや何かのせいにしたいときは

それでもO.K.

 

 

現実に目をむけ

何が起きているのかを確認すると

 

 

 

もしかしたら

 

「私は悪くない!!」

 


 

って言いたいだけなのかもしれないし

 

 

 

本当は


 

「ごめんね」

 

ってあやまりたいのかもしれないね・・・。

 

 

 

 

あなたはどうしたい?

 

何がしたい?

 

 

 

 

私は今、おいしいものをたらふく食べたい(いつもか)

 

 

 

 

 

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復讐

 

ってドラマや映画の中など

物語の中だけの出来事と思っている皆さーん

 

 

意外と身近にあるのです

 

 

 

もしかしたら自分自身も

復讐心をメラメラと燃やしているかもしれないし

 

小さな火種がずーーっと消えずに

待ち構えているかもしれない

 

 

 

 


誰かの不幸をちょっとだけ願ってしまったり

 

誰かの失敗をちょっとだけ嬉しく思ってしまったり

 

誰かを一緒に嫌ってくれる人を探したくなったり

 

誰かの悪口・不平不満を話したくなったり

 

誰かが傷つくことをこっそり喜んでしまったり

 

誰かの不幸をざまあみろ。と思ったり

 

 

 

 

特に

あなたを傷つけたあの人や

 

あなたを利用したあの人や

 

あなたを見下しているあの人や

 

あなたに恥をかかせたあの人や

 

あなたに意地悪をしたあの人が相手なら

 

 

そう思うことで

自分の気持ちがすっきりしたり

 

そうすることが

前へ進めるきっかけだったり

 

ちょっとの罪悪感は沸くけれど、

それよりも得られるものがあるかもしれない

image

 

ただ、

それで自分がいい気分になれるなら

何の問題もないだろうけど

 

そんな復讐心に支配されて

身動きが取れなくなってしまったとき

 

 

そんなときはきっと、

そんな自分自身に嫌悪感を抱くだろう

 

そんなときの考え方の一つにどうぞ♡


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うまくいかないことが多いのは

私に感謝の気持ちが足りないからだろうか?

 

 

 

感謝の気持ちを持つことで

人生が好転していくらしい

 

 

感謝はしているはずなのに

どうして理想と現実は違うのだろう・・・

 

 

そんな感謝について

↓ 

 


 

感謝の気持ちを持った方が

イイらしいから

 

 

感謝することで

うまくいくらしいから

 

 

幸せになるためには

感謝の気持ちを持つようにしなくちゃ!

 

 

そんなことに縛られると

苦しいだけですよ♪

 

 

口先だけの感謝、

苦しい現実をどうにか感謝にこじつける、

ツラい出来事の中に感謝を無理やり見つける

 

ということをしてしまいがちだけど

苦しい時、つらい時は苦しんでいる自分を、つらい環境に置かれている自分自身を

もう少し大切にしてあげてもいいのでは?

 

自分を大切にできていると

感謝の気持ちが自然に湧いてくるようになるし

あふれ出てくるかもしれません

そんな風になれたら今の苦しみからは解放されると思います

 

 

 

 

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心理学を学ぶことで

心の仕組みを知ることが出来ます。

 

 

なぜ腹が立つのか?

なぜ悲しくなるのか?

 

感情が動くことについて

知ることができると

 

他人に対しても

自分に対しても

許せることも増えてきます

 

 

心の仕組みを知る際に

自分の中の

見たくない部分

今まで見ないようにしてきた部分

隠しておきたい部分に

触れることにもなります。

 

 IMG_20160401_193021591.jpg

 

それは過去の傷だったり

幼い頃の記憶だったり

自分自身の心のクセだったり

現在抱えている問題だったり

 

 

何かと言い訳を見つけてごまかしている

自分自身の心の部分に目を向けることになります。

 

この作業はかなりハードです。

 

苦痛でしかないで

逃亡者も多発します

 

 

それでいいと思います

 

ムリして目を向ける必要もありません

 

ただ、、知ることで

認めることが出来ます。

というよりも認めてしまえば楽になります。

 

 

 

認めることができるとこれからどうしていきたいか?

が見つかります。

 

 

だからと言って

悩みがなくなるわけでも

問題が起きなくなるわけでも

心配事が消えてなくなるわけでもないです

 

ただ、

少しは生きやすくなると思います。

その程度のことです。(笑)

 


ついでに
自分のことがわかるようになってきます

何が好きで
何が嫌なことなのか


我慢してる!と思っていたことが
したいからしている!ことに気づいたり


表面的な欲しいものじゃなくて
本当の自分が欲しいものに気づいたりとか

過去を後悔したり
将来を悲観することよりも
今を大切にできるようになったり

感謝の気持ちが自然に沸いてくるようにもなります


大切な人を大切にできるようになり

毎日がしあわせにあふれていることに
目を向けることができるようになります

 


たったそれくらいです(笑)


人生大逆転!!!的な
感動的なことは何一つない人の方が
多いと思います

 

 

 

 

 

 

私はここからスタートしました

間違えて申し込んでしまった講座です(笑)

 

私には向いてない、難しい、
挫折や壁を感じたり、たくさんの葛藤も体験しました


それでも諦めきれずに続けていただけ・・・。
 

 

 

 

 

こんなことも書いています

心理学を学ぶことで得られること


知らないよりは知っていると楽だったりするよ~

 

 

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