心のことを学ぶと
【自分を大切にしましょう】
【自分を愛しましょう】
ということを知る
知っても、今までしてこなかったから
何をしたらいいのかがわからない
自分を大切にするって
わがままじゃないの?
自己チューにならない?
って混乱してしまう
そんな人のために
【感情に目を向けましょう】
【湧いてきた感情を大切にしましょう】
という一つの方法があって
【感情をちゃんと感じよう】
という「今やるべきこと」が見えてくる
そうするとこんな壁にぶつかって新たな疑問が湧いてくる
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