期間限定＊プチ心理学講座 
先日の記事
↓
続きです
例えば
人の悪口を言ってしまう
肩書や権力に弱い
人を職業や収入で判断してしまう
誰かにイヤな思いをさせられたら言いふらしたくなる
自分の正義感を振りかざしてしまう
人をどこかコントロールしたい
・
・
・
何かしらこんな思いがある
そんな自分が嫌だ
どうしたらいい？
そんな時
私たちはすべてにおいて
自分で選択することができます
それは行動だけじゃなく
気持ちの面でも言えることだと思います
自分が気持ちよく感じること
ホッとすること
心地良くいられること
を選択していけばいいのです
人の悪口を言ってしまう
肩書や権力に弱い
人を職業や収入で判断してしまう
誰かにイヤな思いをさせられたら言いふらしたくなる
自分の正義感を振りかざしてしまう
人をどこかコントロールしたい
それが心地よいなら
それでいいはずなんです♡
誰かにどう思われるかが気になるだけなら
遠慮することはありません
あなたがしたいと思うことを
選択していけばいいのです
人の悪口を言って気持ち良ければそれでいいし
誰かを悪くいって仲間を増やしていくことに満足するなら
何の問題もないのです
誰かを思い通りにしたければ
そうする方法はたくさんある
人を見下していい気分なら
人を権力や財産で判断したいなら
それでいい
なのに
それでもどこか虚しいとか
幸せを感じることができないのなら
あなたのしたいことは本当はそうじゃないってこと
だから嫌な気分になるのです
「自分にとって心地よいがわからない」
「気分よく過ごすがわからない」
というのは少なくありません
というか普通に過ごしていたら
そんな感じだと思います
だからそれで悩む必要はありません
私たちは1日に数千～十数万回の選択をしていると言われています
難しかったら
小さなことから始めると
自分にとって心地いいことや
気分よく過ごすということが
少しずつ分かってくるはずです
小さなことというのは
例えばこんなこと
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