いやだなーーーとか
不快だなーーーとか
むかつくなーーーーとかって
困らせる人とか
迷惑な人とか
そんなことから
何か大切なことを教えてくれる
「みんなが迷惑している」から
私も迷惑だと思う
ことも
「みんなが困らせられている」から
私も被害者と思う
なんてそんなめんどくさいことをしなくても
私はどう感じるか、ということを大切にすればいい
いい人でいようとすると
「誰かを迷惑だと思うことは良くないこと」
と判断し、“みんな”を登場させることで
自分の中の罪悪感を薄めているのでしょう
嫌だ
嫌い
ムカつく
・
・
・
そんなネガティブな気持ちは
ちゃんとそのまま感じていいんです
根っこにある罪悪感を大切にするから
ややこしいことになってしまうのです
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@cke1064x
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